Ако фитнес тракери имат фатален недостатък ⏤ освен да ви заяждат, че не тренирате ⏤ е, че не могат да броят стъпки, докато седят на скрина. Трябва да запомните да ги носите. Ето защо тракерите харе...
Прочетете ощеТренировъчната пейка е нещо, което намирате в почти всяка фитнес зала - дори в онези малки хотелски стаи за тренировки, които могат да поберат може би трима души. Но това е такова скучна тренировка...
Прочетете ощеИзтриването наистина разтрива много хора по грешен начин. Хар хар. Тъпи шеги настрана нищо не съсипва а тренировка или сутрешно бягане подобно на горещо ужилване от разтрита, сурова вътрешна част н...
Прочетете ощеНезависимо дали продължавате своето тренировка режим или започване на а Новогодишен фитнес удар, важно е да носите правилното облекло за работата. Добрата тренировъчна риза е толкова важна, колкото...
Прочетете ощеКато директор на Мозъчната академия, базиран в Манхатън център за медитация, Густаво Оливейра е помогнал на стотици висококвалифицирани професионалисти в Ню Йорк да заменят тревожността с внимателн...
Прочетете ощеКаква е разликата между тренировка за скок в бокс и разходка в парка? Около 800 калории за всеки час, който тренирате. Скокове на кутия са супер трудни, няма как да се заобиколи. Но те са едни от г...
Прочетете още