Тренировка
Ново проучване показва, че за някои времето на вашата тренировка е от значениеОтслабванеУпражнениеТренировка
Ако сте евангелист за сутрешна тренировка, ново проучване от Патрик Шраувен, професор по изследване на храненето и движението в Медицинския център на университета в Маастрихт, може да ви накара да ...
Прочетете още
Бягане през нощта: Най-добрата екипировка, която да ви помогне да останете видимиБяганеНощно бяганеБяганеУпражнениеТренировка
Есента носи много страхотни неща със себе си - Хелоуин, по-хладни вечери, цветни дървета, някои адски хубави бири. Но това също означава, че дните са по-кратки и тъмнината настъпва, докато се прибе...
Прочетете още
Най-добрите тежести и домашно фитнес оборудване за малки пространстваУпражненияВъже за скачанеТренировкиТренировкаФитнес оборудванеФитнес
Има много отличен дом оборудване за тренировка днес. Но има вероятност да нямате място за обемисти машини или топки за упражнения. Този етаж и килерно пространство сега са посветени картонени къщич...
Прочетете още
New Balance RunIQ е фитнес смарт часовник, който се синхронизира с вашия телефонСмартфонБяганеТренировкаУмни часовнициПриложение
Ако сте един от тези нови родители който беше решен да се придържа към твоя бягане режим идва ад или висока кутия за сок, и вие успяхте да го издърпате — браво на вас. Изглеждаш страхотно. Но не бе...
Прочетете още
Monkii Bars са преносима фитнес зала, която ви позволява да тренирате навсякъдеТренировкаФитнес
Нямате нужда някой да ви напомня, че е трудно тренирайте когато пътувате по работа. Наистина кой има време да се кара за дъмбели в малък хотел фитнес център когато шефът харчи голяма храна в рестор...
Прочетете ощеЕволюцията на татко БодТатко бодиТеглоУпражнениеТренировкаНаднормено тегло
Д-р Ричард Брибиескас, професор по антропология в Йейлския университет, не знае как терминът „татко бод” се появи. Но той познава науката зад това биологични промени в тялото на мъжа веднъж той ста...
Прочетете ощеГледайте: Джъстин Тимбърлейк превръща работата в семейна афераТренировкаДжъстин ТимбърлейкФитнес
Джъстин Тимбърлейк знае, че децата никога не са твърде малки, за да се научат как да поддържат форма.След като се разровиха в Турция миналия четвъртък със съпругата си Джесика Бийл, Тимбърлейк и те...
Прочетете ощеТози йога блок за $11 е любимият ми партньор за тренировкаРазтяганеЙогаУпражнениеТренировкаЙога блокФитнес
Болката в гърба, по-специално болката в долната част на гърба, е основна болка. Но намерих начин наистина да се отърва от него. Получих Gaiam Yoga Block за Коледа преди няколко години от дъщерите м...
Прочетете още
Поправете мускулния си дисбаланс с тези 8 упражненияИздръжливостСилаТренировкаФитнес
Всеки татко, който се е опитвал да балансира бебе в едната си ръка, докато зарежда пране с другата, е научил една тежка истина: едната страна на тялото му е по-силна от другата. Освен че превръщане...
Прочетете ощеПроучването казва, че не е нужно да тренирате толкова дълго, колкото мислитеУпражнениеТренировкиТренировка
Упражнението е важна част от управлението на психическото и физическото здраве. Това също е гадене. Но по-дълго тренировка не винаги е по-добра тренировка и ново проучване разкрива, че всъщност мож...
Прочетете още