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Die Trainingsbank ist etwas, das Sie in fast jedem Fitnessstudio finden – sogar in diesen winzigen Hotel-Trainingsräumen, die vielleicht drei Personen Platz bieten. Aber es ist so langweiliges Trai...

ESPN-Analystin Jessica Mendoza über die Bedeutung von Kinderübungen Weicher Ball Globale Mütter Staffel Ausübung Teenager Jessica Mendoza Großes Kind Johnson Und Johnson Fitness Tween

Jedes Mal, wenn Sie diesen Beitrag liken und teilen, Johnson & Johnson spendet 1 US-Dollar (pro sozialer Aktion), bis zu 500.000 US-Dollar, über die Globales Mütter-Relais zur Verbesserung der ...

Jiu-Jitsu zu üben (und meinen Arsch schlagen zu lassen) hilft mir, ein besserer Vater zu sein Jiu Jitsu Erziehung Ausübung Psychische Gesundheit Work Life Balance Sport

Willkommen bei „How I Stay Sane“, einer wöchentlichen Kolumne, in der echte Väter über die Dinge sprechen, die sie für sich selbst tun, um in allen anderen Bereichen ihres Lebens auf dem Boden zu b...

Beste Boxsäcke und schwere Taschen für zu Hause und auf Reisen Stanzen Schlagen Boxsäcke Kampf Ausübung Boxen Ausarbeiten Trainings Schwere Taschen

Ein paar Runden mit einem Boxsack oder einem schweren Sack zu drehen ist eine hervorragende Möglichkeit, an deinem zu arbeiten Cardio und vor allem etwas aufgestautes loslassen Wut. Aber welche Tas...

5 Winter-Trainingsshirts, die Sie warm und bequem halten Ausübung Trainieren Kleidung Fitness

Ob Sie Ihre trainieren Kur oder der Einstieg in ein Fitness-Kick zum Jahreswechsel, ist es wichtig, die richtige Kleidung für den Job zu tragen. Ein gutes Trainingsshirt ist genauso wichtig wie ein...

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Schlechte Angewohnheiten, selbst die scheinbar harmlosen können sich nachteilig auf Ihr Leben auswirken, ohne dass Sie überhaupt bemerken, dass es passiert. Die verschwendete Zeit und Energie könne...

Selbstverbesserung ist für neue Eltern möglich. Ändern Sie einfach Ihr Outlook Neue Elternschaft Selbstverbesserung Ausübung Betonen Trainieren

Als Direktor von Die Gehirn-Akademie, einem Meditationszentrum mit Sitz in Manhattan, hat Gustavo Oliveira Hunderten von hochkarätigen New Yorker Fachleuten geholfen, Angst durch Achtsamkeit zu ers...

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Auf dem Spielplatz befindet sich eines der besten provisorischen Trainingsgeräte: die Schaukel. Mit etwas Fantasie können Sie den Sitz nutzen, auf dem Sie Ihr Kind „higher, papa, high!“ schieben. i...

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Bälle an die Wand gehen. Ruhen Sie sich kurz aus. Gehen Sie wieder Bälle an die Wand. Das ist die Idee hinter dem High-Intensity-Intervall-Training (HIIT), einer Art von Übung, die entwickelt wurde...

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