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Willkommen bei „Wie ich gesund bleibe“, einer wöchentlichen Kolumne, in der echte Väter über ihre Arbeit sprechen selbst, die ihnen helfen, in allen anderen Bereichen ihres Lebens geerdet zu bleibe...
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Nichts hält Sie gesünder, gesünder und glücklicher, als an Ihrem festzuhalten Trainingsprogramm — auch wenn Sie einen anspruchsvollen Job und eine junge Familie unter einen Hut bringen. Aber sich a...
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Ihre Frau hat das Baby getragen, aber irgendwie haben Sie beide während der Schwangerschaft zusätzliche Pfunde zugenommen. Erst als du Vater geworden bist, hast du den Schlafentzug, der während die...
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Meine Familie trat vom Asphaltparkplatz auf den manierierter Wiesenweg. Die hüfthohen Gräser, winterbraun, umhüllten uns und krümmten sich leicht im Nieselregen. Vögel drehten sich in Erwartung ein...
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Sport war noch nie so effektiv wie jetzt. Ausgestattet mit dem Wissen um Prinzipien wie Herzfrequenzzonen und schnell zuckender Muskelaufbau, Trainer waren in der Lage, ergebnisorientierte Training...
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