Workouts Für Männer

Das ultimative Heimtraining für Anfänger in 7 Übungsbewegungen Papa Körper Workouts Für Männer

Sie sind seit einiger Zeit sesshaft. Ob es sich um eine Verletzung, eine Pandemie oder eine lebenslange Gewohnheit handelt, es ist an der Zeit, sich Ihrem Bewegungsmangel und sehen Sie, was Sie tun...

Fit in 60-Sekunden-Intervallen mit HIIT Bodyweight Workout Papa Körper Trainieren Workouts Für Männer

Wenn Sie auf der Suche nach einer dreckigen und schmutzigen Routine sind, die weit über ihrem Gewicht liegt, wenn es um geht Fettverbrennung, muskelstärkende Ergebnisse, hochintensives Intervalltra...

5 lächerlich harte Heimtrainings für Bodyweight Warriors Papa Körper Workouts Für Männer Heimtraining

Ihr Wohnzimmer ist ein praktisches Fitnessstudio. Es fallen keine Mitgliedsbeiträge an. Es gibt keinen gesprächigen verschwitzten Kerl oder zerrissenen körperschädigend Möchtegern-Trainer. Da bist ...

Dieses 5-minütige Bodyweight-Workout macht Sie schnell fit Papa Körper Trainieren Workouts Für Männer

Sie bemühen sich nach besten Kräften, die Kettlebells oder laufen gehen so oft du kannst, aber es gibt Tage (oder, seien wir ehrlich, Wochen), an denen du es kaum noch rechtzeitig zum Abendessen na...

Dieses 20-minütige HIIT-Training für Männer trifft jeden Muskel in Ihrem Körper Papa Körper Trainieren Workouts Für Männer

Mit HIIT, auch bekannt als hochintensives Intervalltraining, kannst du in kürzester Zeit wirkungsvolle, ernsthafte Workouts absolvieren. Die kurze Zeit und die Tatsache, dass sie funktionieren, ist...

20-minütiges P90X-Training für Eltern Papa Körper Gewichtsverlust Ausübung Trainings Trainieren Workouts Für Männer

P90X gibt es seit fast 15 Jahren und hat einen Fanclub von Prominenten aus einem guten Grund: Es funktioniert. Das 90-Tage-Programm, eine Abkürzung für Power 90 Extreme, wurde von Fitness-Guru Tony...

Bestes Crossfit-Training für zu Hause Papa Körper Crossfit Schweiß Trainieren Workouts Für Männer

Die Idee, dass Sie in 20 Minuten oder weniger am Tag in ernsthafte Form kommen können, ohne dass Sie welche benötigen schicke Fitnessgeräte mehr oder weniger ist bewiesen von Crossfit Fitnessstudio...

Bestes Strand-Körpertraining: Abnehmen und Muskeln aufbauen in 20 Minuten Papa Körper Trainieren Workouts Für Männer

Sag du willst werde ein bisschen fit und sagen Sie einfach, Sie sind vielbeschäftigte Eltern und möchten es tun mach es relativ schnell. Sagen wir, es würde helfen, dass es ein minimaler Zeitaufwan...

20-minütiges P90X-Training für Eltern Papa Körper Gewichtsverlust Ausübung Trainings Trainieren Workouts Für Männer

5 Bauchmuskelübungen unter dem Radar, die Sie zu Ihrer Routine hinzufügen können Workouts Für Männer Bauchmuskelübungen

Wenn dein Bauchmuskeltraining besteht aus 50 Sit-ups und zwei 30-Sekunden-Planks, spülen und wiederholen, verpassen Sie etwas Spaß – und bessere Ergebnisse. „Es gibt so viele kreative Möglichkeiten...