Workouts Für Männer

7 Möglichkeiten, funktionelle Fitness aufzubauen, ohne jemals ins Fitnessstudio zu gehen Papa Körper Workouts Für Männer

Funktionelle Fitness ist nicht neu, aber ihre Popularität erreichte während der Pandemie neue Höhen, da Millionen von Männer suchten nach Möglichkeiten zu arbeiten ohne Fitnessstudio. Teils Strongm...

Das beste verdammte Bodyweight-Workout Workouts Für Männer

Es gibt eine Zeit und einen Ort für komplizierte Manöver, aber Ihr Fitness-Alltag gehört nicht dazu. Eine Trainingsroutine muss in erster Linie erledigt werden – und ein tägliches türkisches Outfit...

Die absolut besten Bauchmuskeltrainings für Männer Papa Körper Workouts Für Männer Bauchmuskelübungen

Sie kennen das alte Sprichwort: gut Bauchmuskeltraining denn Männer sind schwer zu finden. Tatsächlich zeigt eine kurze Suche bei Google, dass es fast so viele „beste Bauchmuskeltrainings“ gibt wie...

Ein einfaches Core-Workout für zu Hause: 15 Minuten zur Core-Stärke Papa Körper Workouts Für Männer

Wo fängst du an, wenn du versuchst, wieder in Kampfform zu kommen? Es ist sicherlich nicht bei dir Waffen oder Truhe – das kommt später, viel später. Wenn Sie außer Form sind und sich wieder aufbau...

Superset-Workouts sind Ihre Geheimwaffe für mehr Gewinne in kürzerer Zeit Workouts Für Männer

Nehmen wir an, Sie haben weniger als eine Stunde Zeit, um sich auszutoben trainieren das macht was – Ja wirklich tut etwas – für Ihren Körper. Deine Entscheidungen: A) 6-Meilen-LaufB) Zirkeltrainin...

20-minütiges Cardio-Workout mit Körpergewicht für Ihr Wohnzimmer Papa Körper Workouts Für Männer

Läufe sind nicht die einzige Möglichkeit, ein gutes Cardio zu bekommen Training für Männer. Tatsächlich sind sie nicht der beste Weg, um eine Lungenzerstörung aufzubauen, es sei denn, Sie bezwingen...

Bestes Calisthenics-Training, Übungen für Calisthenics-Anfänger Papa Körper Trainieren Workouts Für Männer Fitness

Es ist normalerweise eine gute Faustregel für das Training deiner Wahl, um nicht sorgen für nostalgische Stimmung. Jazzersize, Step-Aerobic, der Thighmaster – Sie erinnern sich vielleicht gerne dar...

Das beste Treppentraining, das Fett verbrennt und Cardio in 20 Minuten aufbaut Cardio Trainieren Workouts Für Männer

Treppentrainings gehören zu den schnellsten, zugänglichsten und unkompliziertesten Möglichkeiten, um schnell in Form zu kommen. Nein, Sie brauchen dafür keinen Treppensteiger eines Fitnessstudios. ...

Dieses intensive 20-minütige Training kommt ohne Pause und ohne Ausreden Papa Körper Trainieren Workouts Für Männer

Zwanzig Minuten klingen vielleicht nicht nach viel Zeit für eine Schweißsession und ehrlich gesagt ist es das auch nicht. Aber manchmal ist es das, was Sie haben. Zum Glück gibt es Möglichkeiten, i...

Dieses 15-minütige HIIT-Bodyweight-Workout ist alles, was Sie brauchen, um in Form zu kommen Papa Körper Workouts Für Männer

Was tun, wenn die Motivation, fit zu werden, schwindet und 40 Minuten zum Schwitzen und Bewegen unmöglich erscheinen? Sie investieren weniger Zeit. Aus dem Bett rollen, eine 15-minütige Sequenz hoc...