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Cómo enseñar a los niños a hacer ejercicio y estar en formaGmcEjercicioMatt BarkleyContenido De MarcaAptitud FísicaNfl
Lo siguiente fue elaborado en asociación con GMC Sierra, que permite a los padres de todo el mundo "Papá como un profesional". Juntos, celebramos la dedicación, la disciplina y la audacia la destre...
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6 ejercicios para ayudar a mejorar su fuerza de agarreFuerzaAguanteAptitud Física
El tamaño de sus bíceps no significa mucho si su mano tiene calambres al sostener un portabebés en el camino hacia el automóvil. Es más, su capacidad para participar incluso en las actividades más ...
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Los comentarios negativos sobre el peso no ayudan a perder pesoPérdida De PesoAño NuevoAptitud Física
Lo único que critica tu cuerpo de la pareja Logra es hacerte lucir como un idiota total, confirma una nueva investigación. El estudio de más de 1,000 hombres y mujeres encontró que positivos y nega...
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Los mejores rastreadores de actividad y estado físico para padresSalud Y BellezaEjercicioResumen De ProductosArtículos DeportivosAptitud Física
Nada te mantiene más cuerdo, más saludable y más feliz que ceñirte a tu régimen de entrenamiento - incluso cuando está haciendo malabarismos con un trabajo exigente y una familia joven. Pero cumpli...
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El mejor plan de entrenamiento de intervalos de alta intensidad para papásEjercicioAptitud Física
Vaya bolas a la pared. Descanse brevemente. Vuelve a lanzar pelotas a la pared. Esa es la idea detrás del entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT), una clase de ejercicio diseñado para...
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Palabras de gimnasio como 'triturar' debilitan tu cerebroFuerzaAptitud Física
Los entrenadores famosos y las estrellas aficionadas a las redes sociales utilizan términos como "triturar", "quemar" y "derretir" para describir cuerpos que responden al entrenamiento de resistenc...
Lee masEl cinturón de cuero Welt es un cinturón de vestir que sigue tus pasos.Salud Y BellezaEjercicioRopa Para AdultosAptitud FísicaEstilo
Si rastreadores de fitness tienen un defecto fatal ⏤ aparte de regañarte por no hacer ejercicio ⏤ es que no pueden contar los pasos mientras están sentados en tu tocador. Tienes que acordarte de po...
Lee masMark Zuckerberg hace ejercicio con su hija de espaldasEntrenamientos En CasaAptitud Física
Durante el fin de semana, el fundador de Facebook, Mark Zuckerberg, subió un video de él mismo haciendo ejercicio. Y honestamente? El tipo es mucho más fuerte de lo que parece. Resulta que tiene un...
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Después de un tiempo, casi todos los ejercicios cardiovasculares pueden parecer tediosos, lentos e ineficaces. Correr se vuelve aburrido. Nadar requiere mucho trabajo de preparación y secarse con u...
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Un entrenamiento con pesas rusas para los que tienen mucho tiempoAguanteFuerzaAptitud Física
los pesas rusas es el rey de los equipos de entrenamiento para los que tienen poco tiempo. Es versátil. Es divertido dar vueltas. Y, lo mejor de todo, puedes hacer mucho con un par en solo 20 minut...
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