Treening
Welt nahast vöö on kleidivöö, mis jälgib teie sammeTervis Ja FitnessTreeningTäiskasvanute RiidedFitnessStiil
Kui fitnessi jälgijad kellel on mõni saatuslik viga ⏤ peale selle, et nad näägutavad sind mitte treenimise pärast ⏤ see, et nad ei suuda kummutil istudes samme lugeda. Peate meeles pidama, et neid ...
Loe rohkemLakipressi alternatiivid: paremad pingiharjutusedIsa BodHarjutusTreening
Treeningpink on midagi, mida leiate peaaegu igast jõusaalist – isegi nendest pisikestest hotelli treeningruumidest, kuhu mahub kolm inimest. Kuid see on selline igav trenn. See on tasane, ristkülik...
Loe rohkem
Kuidas peatada hõõrdumise üks kord ja igaveseks: parimad tooted kasutamiseksJooksmineTreeningHõõrdumineNahahooldusHooldamine
Hõõrumine hõõrub paljusid inimesi valesti. Har har. Rumalad naljad kõrvale, miski ei riku a treening või hommikujooks üsna nagu hõõrdunud-toores reie sise- või põhjapiirkonna kuum nõelamine. Põleb,...
Loe rohkem
5 talvist treeningsärki, mis hoiavad teid soojas ja mugavaltHarjutusTreeningRiietusFitness
Olenemata sellest, kas jätkate oma treening raviskeemi või a Uue aasta fitness, on oluline kanda tööks sobivat riietust. Hea treeningsärk on sama oluline kui head tossud, eriti kui käes on talv. Se...
Loe rohkemUutel vanematel on võimalik ennast täiendada. Lihtsalt muutke oma OutlookiUus VanemlusEnesearengHarjutusStressTreening
Direktorina Ajuakadeemia, Manhattanil asuv meditatsioonikeskus, Gustavo Oliveira on aidanud sadadel võimsatel New Yorgi professionaalidel asendada ärevuse tähelepanelikkusega. "Väga hõivatud linnas...
Loe rohkemUltimate jalapäeva treening: kastihüppeharjutusedIsa BodTreening
Mis vahe on kastihüppetrennil ja pargis jalutuskäigul? Umbes 800 kalorit iga treeningtunni kohta. Kastihüpped on ülirasked, sellest ei saa kuidagi mööda. Kuid nad on üks neist suur vasikaehitus par...
Loe rohkem