Treenata

Welt-nahkavyö on mekkovyö, joka seuraa askeliasi

Welt-nahkavyö on mekkovyö, joka seuraa askeliasiTerveys Ja KuntoTreenataAikuisten VaatteetKuntoTyyli

Jos kuntoseuraajat heillä on kohtalokas virhe ⏤ paitsi se, että nalkuttelet harjoittelematta jättämisestä ⏤ se, että he eivät osaa laskea askeleita lipaston päällä istuessaan. Sinun täytyy muistaa ...

Lue lisää
Penkkipunnerrusvaihtoehdot: Paremmat harjoittelupenkkiharjoitusliikkeet

Penkkipunnerrusvaihtoehdot: Paremmat harjoittelupenkkiharjoitusliikkeetIsä BodHarjoitteleTreenata

Harjoituspenkki löytyy melkein jokaisesta kuntosalista – jopa niistä pienistä hotellin harjoitushuoneista, joihin mahtuu ehkä kolme henkilöä. Mutta se on sellainen tylsä ​​treeni. Se on litteä, suo...

Lue lisää
Kuinka lopettaa hankaus lopullisesti: parhaat tuotteet

Kuinka lopettaa hankaus lopullisesti: parhaat tuotteetJuoksuTreenataHankausIhonhoitoHoito

Hankaus todella hieroo monia ihmisiä väärin. Har har. Tyhmiä vitsejä syrjään, mikään ei pilaa a treenata tai aamujuoksu aivan kuin kuuma pisto hierottu-raaka sisäreiden tai alaosan. Se palaa, oi se...

Lue lisää
5 talvitreenipaitaa, jotka pitävät sinut lämpimänä ja mukavana

5 talvitreenipaitaa, jotka pitävät sinut lämpimänä ja mukavanaHarjoitteleTreenataVaatetusKunto

Jatkatpa sitten omaa treenata hoito tai aloitus a Uudenvuoden kuntopotku, on tärkeää käyttää oikeaa vaatetusta työhön. Hyvä treenipaita on yhtä tärkeä kuin hyvät lenkkarit, varsinkin kun on talvi. ...

Lue lisää
Itsensä kehittäminen on mahdollista uusille vanhemmille. Vaihda vain Outlook

Itsensä kehittäminen on mahdollista uusille vanhemmille. Vaihda vain OutlookUusi VanhemmuusItsensä ParantaminenHarjoitteleStressiTreenata

Ohjaajana Brain AcademyGustavo Oliveira, Manhattanilla sijaitseva meditaatiokeskus, on auttanut satoja New Yorkin suuritehoisia ammattilaisia ​​korvaamaan ahdistuksen tietoisuudella. "Hyvin kiireis...

Lue lisää
Ultimate Leg Day -treeni: Box Jump -harjoitukset

Ultimate Leg Day -treeni: Box Jump -harjoituksetIsä BodTreenata

Mitä eroa on box jump -harjoittelulla ja kävelyllä puistossa? Noin 800 kaloria jokaista harjoitustuntia kohden. Laatikkohypyt ovat erittäin kovia, ei mitenkään. Mutta he ovat yksi niistä iso vasika...

Lue lisää