Menolong Diri
Melanggar Kebiasaan Buruk: 5 Tips Untuk Menghentikannya Sekali dan Untuk SemuaMinumMenolong DiriKebiasaanOlahragaKebiasaan BurukPhubbingPerawatan Diri
Kebiasaan buruk, bahkan yang tampaknya tidak berbahaya, dapat berdampak buruk pada hidup Anda tanpa Anda menyadarinya. Waktu dan energi yang terbuang secara perlahan dapat bertambah, menjebak Anda ...
Baca selengkapnyaCara Berhenti Menjadi Orang yang Suka Kontrol: Kiat Ahli untuk Menghentikan KebiasaanPerfeksionisGila KontrolMenolong DiriPerawatan Diri
Menjadi ayah membutuhkan kontrol. Kebutuhan menentukan bahwa kita semua mengatur hidup kita — dan keluarga kita — sehingga kita semua tidak keluar dari orbit. Rutin sangat penting. Begitu juga atur...
Baca selengkapnyaMenghadapi Pilihan Hidup Besar? Ini Adalah Proses Pengambilan Keputusan yang DigunakanBiasMenolong DiriPengambilan KeputusanPeretasan HidupPeretasan Psikologis
Bosan jadi besar keputusan? Kami mengerti. Orang tua diganggu oleh salvo pilihan besar dan dan kecil. Apa yang harus kita makan untuk makan malam? Manakah dari seribu tayangan streaming yang ingin ...
Baca selengkapnyaCara Melatih Diri Anda untuk Benar-Benar Hidup Pada Saat IniMenolong DiriKehadiranDiri SendiriPerhatian
Hadir saja. Hidup di saat ini. Itu adalah nasihat yang Anda dengar dan lihat di mana-mana. Dan Anda mungkin sering mengatakannya kepada diri sendiri juga, karena itu membantu ketika Anda menghabisk...
Baca selengkapnya7 Mantra Sederhana untuk Memberitahu Diri Anda Selama Masa-Masa SulitMenolong Diri
Penting untuk berhenti dan mengingatkan diri kita sendiri tentang kebenaran sederhana. Masa-masa sulit itu akan berlalu. Saat-saat positif itu harus dinikmati. Bahwa kita semua pantas mendapatkan k...
Baca selengkapnyaCara Membuat Iri Sekutu Anda: 4 Cara Menggunakannya untuk Keuntungan AndaMenolong DiriKecemburuanIriDiri Sendiri
Pria di Instagram dengan six pack yang selalu mencatat petualangan menyenangkan keluarganya. Orang di jalan dengan Model X. Orang tua lain di prasekolah anak Anda yang sepertinya selalu bersama. Ti...
Baca selengkapnyaBagaimana Menghadapi Orang Sulit Tanpa Kehilangan Pikiran AndaMenolong DiriAmarahFrustrasi
Anggota keluarga yang tidak pernah melihat sisi terang kehidupan. Tetangga yang ingin Anda tahu bahwa suara anak-anak Anda bermain di halaman belakang mengganggu tidur siang mereka. Rekan kerja yan...
Baca selengkapnyaMerasa Terjebak dalam Hidup? Inilah Yang Dapat Anda Lakukan Tentang IniMenolong Diri
Akhir-akhir ini, Anda merasa seolah-olah Anda sedang menonton dunia bermain dalam satu lingkaran. Setiap hari sepertinya sama. Berkat kerja jarak jauh dan pembatasan pandemi, Anda telah melihat ban...
Baca selengkapnyaCara Berhenti Overthinking: 5 Strategi Ahli untuk Menenangkan Pikiran AndaMenolong DiriBerfikir BerlebihanKesehatan MentalNasihat
Kita semua terkadang merenung. Tetapi jika Anda masih menendang diri sendiri karena anak Anda tertular COVID di pertemuan keluarga tahun lalu atau mengulang kejadian canggung itu Zoom rapat dalam s...
Baca selengkapnyaCara Berhenti Menunda-nunda: 8 Taktik Ahli untuk Membuat Anda Tetap di JalurProduktifitasMenolong DiriKerja
Penundaan tidak seperti yang Anda pikirkan. Ini lebih dari sekadar tidak melakukan sesuatu. Dan ada lebih banyak hal yang terjadi daripada kemalasan sederhana. Jika penundaan hanya tentang menjadi ...
Baca selengkapnya