Cura Di Sé

Ansia elettorale: 7 modi per affrontare lo stress della stagione Elezione Salute Mentale Ansia Fatica Cura Di Sé

L'ansia elettorale è reale. Più di due terzi degli americani intervistato ha affermato che le imminenti elezioni presidenziali del 3 novembre sono una fonte di significativo fatica. Questa non è un...

55 cose piccole e carine da fare per te stesso Piccolo Alleviare Lo Stress Salute Mentale Fatica Belle Cose Cura Di Sé

Dillo con noi: Per essere lì per la tua famiglia, devi esserci per te stesso. Ora, comprendiamo questo ed eseguirlo sono due cose diverse. Non sempre ci sono abbastanza ore durante la giornata. Ino...

Sentirsi sopraffatto? Ecco come dire a un bambino che sei stressato Rabbia Fatica Consigli Per I Genitori Cura Di Sé

Fatica viene per tutti noi. Le liste di cose da fare si accumulano. Quindi preoccupati. Nessuno di noi ne è immune. Il meglio che possiamo fare è riconoscere quando siamo stressati, comprendere i f...

Il miglior consiglio per gli uomini durante il coronavirus, secondo 11 terapisti Emozioni Terapia Padri Consigli Per Gli Uomini Coronavirus Cura Di Sé

È facile per gli uomini, e per i padri in particolare, avere una visione a tunnel, abbassare la testa e attraversare gli ostacoli, ignorando i propri bisogni per il bene della propria famiglia. Que...

Genitori durante la crisi del coronavirus: come essere presenti per la tua famiglia Crisi Coronavirus Covid 19 Cura Di Sé

Il pandemia di coronavirus ha costretto molti di noi a crisi modalità. Milioni di genitori si chiedono: come posso essere presente per la mia famiglia quando sto cercando di bilanciare tutto quello...

L'ansia da coronavirus è gestibile dai genitori con queste tecniche Alleviare Lo Stress Coronavirus Strategie Genitoriali Cura Di Sé Filosofia

Il coronavirus e l'ansia derivante da una pandemia, ha spinto tutti noi ad essere a livelli elevati di panico (Coronanxiety, forse?) Ma ora, più che mai, i genitori devono restare calmi e mantenere...

Terapia dell'esposizione prolungata e realizzazione di "Honeyboy" di Shia LeBeouf Memoria Trauma Ptsd Terapia Salute Mentale Cura Di Sé

È stato un battito di ciglia e ti manca una specie di intervista: il 5 novembre 2019, Shia LaBeouf era in onda Ellen per parlare del suo film più recente, Tesoro, un film autobiografico che ha scri...

Ho smesso di controllare la mia posta al mattino e ho trasformato la mia vita Social Media Salute Mentale Tempo Sullo Schermo Equilibrio Tra Lavoro E Vita Privata Cura Di Sé Tecnologia

Benvenuto in "How I Stay Sane", una rubrica settimanale in cui i veri papà parlano delle cose per cui fanno stessi che li aiutano a rimanere con i piedi per terra in tutte le altre aree della loro ...

Genitori durante la crisi del coronavirus: come essere presenti per la tua famiglia Crisi Coronavirus Covid 19 Cura Di Sé

Gestione della rabbia: cosa dire quando sei troppo arrabbiato per parlare Consigli Sul Matrimonio Gestione Della Rabbia Rabbia Cura Di Sé

Rabbia può essere un'emozione che consuma tutto. Il modo in cui si manifesta la rabbia può assumere forme diverse. Alcuni urlo; altri tacciono; altri ancora impazziscono. Può sembrare impossibile d...