Cura Di Sé
Lo stress sul lavoro potrebbe influire sulla salute dei tuoi figliStress Da LavoroMatrimonioFaticaLavoroRelazioni Padre FiglioCura Di Sé
Sei anni fa, ad Austin, in Texas, papà Eric Scott aveva un buon lavoro nella raccolta fondi e nella produzione di eventi artistici. Amava il opera, ma era un stressante, lavoro impegnativo che gli ...
Leggi di piùCoronavirus! Incendi!: cosa dire a un bambino spaventato dalle notizieImpauritoPauraMeccanismi Di CopingCoronavirusSviluppo EmotivoCura Di Sé
Paura è una parte naturale della vita di un bambino. Può iniziare con l'acqua, le scale e il cane del vicinato, tutti autonomi e tridimensionali. Poi, il mondo esterno si insinua lentamente. Senton...
Leggi di piùCome smettere di lamentarsi così tanto: 4 consigli per rompere l'abitudineConsigli Sul MatrimonioLamentarsiMatrimonioConsigli Sulle RelazioniDenunce, ContestazioniCura Di Sé
Lamentarsi è qualcosa che tutti fanno a vari livelli. Che si tratti di brontolare per una lunga fila alla cassa o lamentarsi del pendolarismo mattutino, tutti sentiamo il bisogno di aprire il "ol s...
Leggi di piùGenitori: ecco come uscire dalla tua noiosa routine quotidianaRoutineSalute MentaleLa NoiaConsigli Per I GenitoriCura Di Sé
Essere un genitore a volte può sembrare di giocare sempre allo stesso livello di un videogioco. Affronti un'ondata dopo l'altra di richieste di snack, pannolini con la cacca e litigi sui giocattoli...
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Come il mastro distillatore di quattro rose Brent Elliott rimane equilibrato?CiclismoEsercizioCura Di Sé
Benvenuto a "Come rimango sano di mente", una rubrica settimanale in cui i veri papà parlano delle cose che fanno per se stessi che li aiutano a rimanere con i piedi per terra in tutte le altre are...
Leggi di piùIl semplice trucco che ha reso i miei lunghi spostamenti molto miglioriTragitto Casa LavoroGuidaLavoroLibriCura Di Sé
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Leggi di piùLa mia routine mattutina: andare in skateboard al lavoro mi mantiene sano di menteRoutine MattutinaRilassamentoCura Di SéAndare Con Lo Skateboard
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Leggi di piùLa mia routine mattutina: questo rituale di 15 secondi mi rende un papà miglioreRoutine MattutinaAlleviare Lo StressResilienzaSalute MentaleCura Di Sé
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Leggi di piùQuesto rituale quotidiano mi aiuta a essere un padre e un marito più produttiviA PiediEsercizioSalute MentaleCura Di Sé
Benvenuto in "How I Stay Sane", una rubrica settimanale in cui i veri papà parlano delle cose per cui fanno stessi che li aiutano a rimanere con i piedi per terra in tutte le altre aree della loro ...
Leggi di piùClassi di gestione della rabbia: cosa cercare quando cerchi aiutoGestione Della RabbiaPapà ArrabbiatiRabbiaCura Di Sé
Rabbia è un'emozione perfettamente naturale, e anche primitiva. È una risposta di lotta o fuga, qualcosa di cui le nostre menti e il nostro corpo hanno bisogno per dirci quando non siamo al sicuro....
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