Cura Di Sé
Il rituale quotidiano che mi rende un marito migliore e più concentratoRituale QuotidianoCura Di Sé
Benvenuto a "Come rimango sano di mente", una rubrica settimanale in cui i veri papà parlano delle cose che fanno per se stessi che li aiutano a rimanere con i piedi per terra in tutte le altre are...
Leggi di piùConsiglio paterno: i baby monitor fantasiosi ti renderanno nervoso e non ti aiuterannoBaby MonitorChiedi Al Buon PadreCura Di Sé
Paterno,Mia moglie ed io ci siamo appena trasferiti all'estero e ho iniziato un nuovo lavoro mentre lei rinuncia al lavoro per rimanere a casa a prendersi cura del nostro bambino di 1 anno. Quando ...
Leggi di piùLa meditazione trascendentale mi ha aiutato a diventare un padre e un marito miglioreSaluteGenitorialitàCura Di SéMeditazione
Benvenuti a "How I Stay Sane", una rubrica settimanale in cui i veri papà parlano delle cose che fanno per se stessi che li aiutano a rimanere con i piedi per terra in tutte le altre aree della lor...
Leggi di piùRompere le cattive abitudini: 5 consigli per fermarle una volta per tuttePotabileAuto AiutoAbitudiniEsercizioCattive AbitudiniPhubbingCura Di Sé
Cattive abitudini, anche quelli apparentemente innocui, possono avere un impatto dannoso sulla tua vita senza nemmeno renderti conto che sta succedendo. Il tempo e l'energia sprecati possono accumu...
Leggi di piùCome mantenere il burnout dal pasticcio con il tuo equilibrio tra lavoro e vita privataBruciatoFaticaEquilibrio Tra Lavoro E Vita PrivataCura Di Sé
La calma è valuta. Questo è sempre stato vero, ma ora lo è ancora di più nel nostro iperstimolato, lavoro-vita-(non) equilibrato mondo dove le linee si confondono e fatica regna sovrana, la capacit...
Leggi di piùIl semplice trucco che ha reso i miei lunghi spostamenti molto miglioriTragitto Casa LavoroGuidaLavoroLibriCura Di Sé
Benvenuto a "Come rimango sano di mente", una rubrica settimanale in cui i veri papà parlano delle cose che fanno per se stessi che li aiutano a rimanere con i piedi per terra in tutte le altre are...
Leggi di piùCome smettere di essere un maniaco del controllo: consigli degli esperti per rompere l'abitudinePerfezionistaManiaco Del ControlloAuto AiutoCura Di Sé
La paternità richiede controllo. La necessità impone che tutti noi organizzare le nostre vite - e quelle delle nostre famiglie - in modo che non tutti noi giriamo fuori dall'orbita. Routine è essen...
Leggi di piùCome smettere di lamentarsi così tanto: 4 consigli per rompere l'abitudineConsigli Sul MatrimonioLamentarsiMatrimonioConsigli Sulle RelazioniDenunce, ContestazioniCura Di Sé
Lamentarsi è qualcosa che tutti fanno a vari livelli. Che si tratti di brontolare per una lunga fila alla cassa o lamentarsi del pendolarismo mattutino, tutti sentiamo il bisogno di aprire il "ol s...
Leggi di piùTerapia dell'esposizione prolungata e realizzazione di "Honeyboy" di Shia LeBeoufMemoriaTraumaPtsdTerapiaSalute MentaleCura Di Sé
È stato un battito di ciglia e ti manca una specie di intervista: il 5 novembre 2019, Shia LaBeouf era in onda Ellen per parlare del suo film più recente, Tesoro, un film autobiografico che ha scri...
Leggi di piùHo smesso di controllare la mia posta al mattino e ho trasformato la mia vitaSocial MediaSalute MentaleTempo Sullo SchermoEquilibrio Tra Lavoro E Vita PrivataCura Di SéTecnologia
Benvenuto in "How I Stay Sane", una rubrica settimanale in cui i veri papà parlano delle cose per cui fanno stessi che li aiutano a rimanere con i piedi per terra in tutte le altre aree della loro ...
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