בריאות וכושר
ציוד הכושר הביתי הטוב ביותר להוריםבריאות וכושראימונים ביתיים
גם אם אתה מחשיב את ילדים בהתאם שלך בריאות ורווחה להיות המוטיבציה הטובה ביותר עבורו להישאר בכושר שאי פעם היה לך, אתה עכשיו יותר לחוץ בזמן מאשר אי פעם. זה לא מספיק לגרום לכל רגע פנוי לספור; אתה צריך ...
קרא עוד
אימון כדור סלאם זה בונה שרירים ונלחם במתחבריאות וכושרסיבולתכוחתֵאוּם
אם אתה מתכוון לקנות חתיכה אחת של ציוד אימון ביתי, הפוך את זה לכדור סלאם. כמו בן דודו כדור הרפואה המסורתי, ניתן להשתמש בכדור הסלאם במקום משקולות חופשיות עבור אימון התנגדות. אבל מבנה הגומי הקומפקטי ש...
קרא עוד
מעקבי הפעילות והכושר הטובים ביותר להוריםבריאות וכושרתרגילסיכומי מוצריםמוצרי ספורטכושר
שום דבר לא שומר אותך שפוי יותר, בריא יותר ומאושר יותר מאשר להיצמד לשלך משטר אימון - גם כשאתה מלהטט בין עבודה תובענית ומשפחה צעירה. אבל לציית לכל דבר אחרי שיש לך ילדים, במיוחד מטרות כושר, יכול להיות...
קרא עודחגורת עור וולט היא חגורת שמלה שעוקבת אחר צעדיךבריאות וכושרלהתאמןבגדים למבוגריםכושרסִגְנוֹן
אם עוקבי כושר יש פגם קטלני ⏤ מלבד לנדנד לך על כך שאתה לא מתאמן ⏤ זה שהם לא יכולים לספור צעדים בזמן שהם יושבים על השידה שלך. אתה צריך לזכור ללבוש אותם. זו הסיבה שעוקבים אוהבים את מוטיב טבעת כל כך פו...
קרא עודויכוחים עם ילדים: מה לעשות ומתי לוותרבריאות וכושרלְחִימָהמתווכחים
הסקרנות הטבעית והאגוצנטריות של ילד יכולים להוביל בקלות ויכוחים עם ההורים. אין כמו "אבל למה?" לצייר א אי הסכמה מילולית לעבר שיעמום. ובשלב מסוים, אפילו ההורים בעלי הרצון החזק ביותר ירגישו דחף לוותר ע...
קרא עודמחקר חדש מציע ששוקולד יכול לשפר קוגניציה, מיקודבריאות וכושרמתוקשוקולדממתק
מחקר מדעי חדש מגלה זאת שוקולד אולי באמת יהיה טוב לילדים שלך. ההצעה כנראה נשמעת סותרת, ולא כמו משהו שהורים מותשים רוצים לשמוע, אבל אולי זו האמת. מחקר חדש שפורסם ב דוחות מדעיים מגלה שחומר כימי הכלול ...
קרא עוד
משקל אימון אבניק הפך בן 8 לילד פלא אגרוףבריאות וכושראימון סיבולתבנותאִגרוּף
"קרב המאה" של סוף השבוע שעבר לכאורה היה מטומטם, אבל העתיד של אִגרוּף נמצא בידיה המסוגלות - או, ליתר דיוק, אגרופים זעירים זועמים - של ילדה קזחית בת 8. בסרטון אחרון ש הדליק את הפייסבוקים, אבניקה סאד...
קרא עודכמה טובה הייתה 2018 לילדים אמריקאים?בריאות וכושרהנשיא טראמפפוליטיקה וילדים
2018 הייתה גרועה מבחינה אובייקטיבית למבוגרים: שיעורי השמנת יתר עלו, אזהרות שינויי האקלים הפכו קשות יותר, הפוליטיקה הפכה למגעילה יותר, מקרי מוות הקשורים לנשק עלתה כגורם מוות מוביל עבור אמריקאים, תוח...
קרא עוד
מעקבי הפעילות והכושר הטובים ביותר להוריםבריאות וכושרתרגילסיכומי מוצריםמוצרי ספורטכושר
שום דבר לא שומר אותך שפוי יותר, בריא יותר ומאושר יותר מאשר להיצמד לשלך משטר אימון - גם כשאתה מלהטט בין עבודה תובענית ומשפחה צעירה. אבל לציית לכל דבר אחרי שיש לך ילדים, במיוחד מטרות כושר, יכול להיות...
קרא עודמגמת סקופינג יבשה לפני אימון היא נוראית לבריאות ולכושר שלךבריאות וכושרנְגִיפִי
להיות בתוך כושר זה דבר טוב, אבל קל לחצות את הגבול למגמות כושר ויראליות שפוגעות בבריאות שלך במקום לעזור לה. כנסו: גריפה יבשה, מהאחרונים מגמות כושר עושה את הסיבובים הלאה טיק טוק. בעיקרו של דבר, גריפה...
קרא עוד