자다
이 커플은 매일 밤 침대의 다른 쪽에서 잔다. 어, 뭐?자고있는침대수면 위생침대 공유자다의식
Ray Romano는 좋은 정보를 가지고 있습니다. 침대 공유 그것은 내 두뇌에 벌레가되었습니다. 그 책에서 그는 아내와 함께 이사하면서 침대의 어느 쪽이 당신 것입니까?-자고있는-모든 커플이 가지고 있고 이제 남은 인생 동안 그녀의 엄지발가락이 그의 시야를 가리고 침대에서 TV를 시청하도록 강요받는 배열 결정.이 농담은 아니다 모두 재미있긴 하지만 ...
더 읽어보기수면 훈련: 5명의 아버지에게 있었던 일취침 시간수면 부족침대피로수면 훈련유아 수면자다
아기가 잠드는 법을 배울 준비가 되었을 때, 대략 10-12주 정도. 충분히 웃기지만, 이것은 또한 당신이 최대일 때 발생합니다. 수면 박탈. 이것은 이미 압도적이고 피곤한 경험인 아기를 다시 잠자리에 들도록 유도하는 것을 더욱 어렵게 만듭니다. 그리고 Cry It Out 방법, Ferber 방법을 선택하거나 다른 방법을 혼합하여 사용하는지 여부 수면...
더 읽어보기동거가 내 결혼 생활을 어떻게 파괴했는지결혼 조언결혼행복한 결혼동침자다
이른 가을이지만 오후 6시가 되면 하늘이 어두워진다. 침실이 2개인 뉴욕의 소박한 우리 집에서의 취침 시간은 하급 전쟁이다. 제 아내와 2살과 4살 된 두 아이가 있는데, 그들은 인접한 침대에서 자기 방에서 자고 있습니다. 하나는 트윈 사이즈이고 다른 하나는 더 작습니다. 옆집에는 더 작은 방이 있지만 더 큰 가족용 침대가 있습니다. 나는 "우리"...
더 읽어보기이봐, 부모: '아기가 잘 때 잠'은 큰 거짓말입니다.유아기분허드렛 일육아낮잠일하다새 부모아기 잠육아는 지옥이다조언자다
인터넷 시대의 부모로서 당신은 두 가지 보편적인 진리를 확실히 알고 있습니다. 사람들은 부모가 되는 방법을 알려주는 것을 즐깁니다. 그리고 두 번째, 거의 모두가 크게 틀립니다.다행스럽게도, 그들의 준 조언의 대부분은 엔지니어링을 시도하는 것에 관한 비트처럼 쉽게 충분히 무시됩니다. 당신의 태아에게 자궁 내 모차르트를 주입하거나 파트너의 태반 실제 토...
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밤에 시원함을 유지하는 최고의 침구 및 침대 시트땀 흘리는 사람침대땀침실자다
만약 당신이 덥게 자는 사람이라면, 그것이 얼마나 힘든지 알 것입니다. 숙면을 취하다. 당신은 던졌습니다. 당신은 회전합니다. 당신은 파트너에게 온도 조절기를 낮추도록 요청합니다. 예, 팬 그리고 냉각 베개 도울 수있다. 그러나 에 따르면 크리스 윈터 박사, 신경과 의사, 수면 과학자, 저자 수면 솔루션, 침대에서 과열을 방지하는 가장 좋은 방법 중 ...
더 읽어보기나를 더 나은 직원, 배우자, 아빠로 만드는 수면 일정결혼 조언육아 조언자다
에 오신 것을 환영합니다 "내가 제정신을 유지하는 방법,” 실제 아빠들이 삶의 다른 모든 영역, 특히 양육 부분에 기반을 두는 데 도움이 되는 자신을 위해 하는 일에 대해 이야기하는 주간 칼럼입니다. 그것은 간단합니다 긴장을 느끼다 하지만 우리가 등장하는 아빠들은 모두 정기적으로 자신을 돌보지 않으면 삶에서 육아의 일부가 훨씬 더 힘들어질 것이라는 점...
더 읽어보기어린이의 악몽을 멈추는 방법: 나에게 효과적인 5단계나쁜 꿈꿈악몽자고있는자다
집에서 나는 지정배드드림 디에스컬레이터, 악몽. 어떻게 그런 엄청난 타이틀을 얻었습니까? 부분적으로는 제 아내 때문입니다. 일어나 한밤중에 난리. 아이들은 이 사실을 알게 되었고 부드럽게 "무슨 일이야, 자기야?" 날카로운 소리 대신에 "이게 뭐야?!"나의 나쁜 꿈 De-escalator 역할은 내가 항상 아이들과 함께했던 위안 능력에서 성장합니다. ...
더 읽어보기이 7달러 수면 스프레이로 잠을 잘 수 있습니다.수면 건강수면 보조제자다
수면 스프레이는 해결책 중 하나입니다. 수면 부족, 수백만 미국인의 실제 문제입니다. 국립수면재단(National Sleep Foundation)에 따르면 미국인의 45%는 가난하거나 불충분한 수면 지난 7일 동안 적어도 한 번 일상 활동에 영향을 미쳤습니다.나는 그들 중 하나였습니다. 나는 가지고 있었다 수면 장애 수년간. 나는 던졌다. 나는 돌았다...
더 읽어보기더 행복한 결혼을 원하십니까? 아내와 베개 쇼핑을 하세요. 진지하게.결혼 조언결혼관계 조언인수실질적으로 사랑하라자다
NS 베개 내 사이의 전쟁 부인 그리고 나는 극적으로 확대했다. 나는 최근에 호화로운 실크 베갯잇에 싸여진 매우 부드러운 퀸 사이즈 베개의 자랑스러운 주인이 되었고 그녀는 탐욕스러웠습니다. 스스로를 지탱하는 밤의 혼돈 속에서 침대에서 읽다, NS 베개 어떻게 든 항상 아내의 머리 아래에서 길을 찾을 것입니다.그녀의 전술은 솔직히 훌륭했습니다. 그녀는 ...
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