Treniņš
Welt ādas josta ir kleitas josta, kas seko jūsu soļiemVeselība Un Fiziskā SagatavotībaTreniņšPieaugušo ApģērbsFitnessStils
Ja fitnesa izsekotāji viņiem ir kāds liktenīgs trūkums ⏤, izņemot to, ka jūs ņirdzat par nesportošanu ⏤ — viņi nevar skaitīt soļus, sēžot uz jūsu kumodes. Jums ir jāatceras tos valkāt. Tāpēc izseko...
Lasīt vairākAlternatīvas spiešanai guļus: labākas treniņu kustības uz stendaTētis BodVingrojietTreniņš
Treniņu sols ir tas, ko varat atrast gandrīz katrā sporta zālē — pat tajās mazajās viesnīcas trenažieru telpās, kurās var ietilpt trīs cilvēki. Bet tas ir tāds garlaicīgs treniņš. Tas ir plakans, t...
Lasīt vairāk
Kā vienreiz un uz visiem laikiem pārtraukt berzi: labākie produkti lietošanaiSkriešanaTreniņšNoberšanāsĀdas AprūpeKopšana
Berzēšana patiešām berzē daudzus cilvēkus nepareizā veidā. Har har. Stulbi joki malā, nekas nesabojā a treniņš vai rīta skrējiens gluži kā karsts dzēliens noberztā-neapstrādātā augšstilba iekšējā d...
Lasīt vairāk
5 ziemas treniņu krekli, lai jūs būtu silti un ērtiVingrojietTreniņšApģērbsFitness
Neatkarīgi no tā, vai jūs turpināt savu treniņš režīms vai darba sākšana a Jaungada fitnesa sitiens, ir svarīgi valkāt darbam piemērotu apģērbu. Labs treniņu krekls ir tikpat svarīgs kā labs sporta...
Lasīt vairākJaunajiem vecākiem ir iespējama sevis pilnveidošana. Vienkārši mainiet savu OutlookJauna Vecāku DzīveSevis PilnveidošanaVingrojietStressTreniņš
Kā direktors Prāta akadēmija, Manhetenas meditācijas centrs, Gustavo Oliveira ir palīdzējis simtiem jaudīgu Ņujorkas profesionāļu aizstāt trauksmi ar apzinātību. "Tādā ļoti rosīgā pilsētā kā Ņujork...
Lasīt vairākPēdējais kāju dienas treniņš: vingrinājumi lēcieniem uz kājāmTētis BodTreniņš
Kāda ir atšķirība starp lēcienu ar lēcienu treniņu un pastaigu parkā? Apmēram 800 kalorijas uz katru stundu, ko vingrojat. Kastes lēcieni ir ļoti smagi, to nevar apiet. Bet viņi ir vieni no liela t...
Lasīt vairāk