Trening
Morgenrutinen som gjør meg til en bedre og mer produktiv mannMorgenrutineRutinerForeldreTreningForeldreråd
Velkommen til «How I Stay Sane», en ukentlig spalte der ekte fedre snakker om tingene de gjør for seg selv som hjelper dem å holde seg forankret i alle de andre områdene av livet deres - spesielt f...
Les mer
Beste aktivitets- og treningsmålere for foreldreHelse Og TreningTreningProduktsammendragSportsutstyrFitness
Ingenting gjør deg sunnere, sunnere og lykkeligere enn å holde deg til din treningsregime – selv når du sjonglerer en krevende jobb og en ung familie. Men å overholde alt etter at du har fått barn,...
Les mer10 beste vekttapøvelserVekttapTrening
Din kone bar babyen, men på en eller annen måte endte dere begge opp med å pakke ekstra kilo under graviditeten. Ikke før du ble pappa satte du pris på mengden søvnmangel som foregår under denne fo...
Les merVil du stoppe familiekampene? Få barna ut og gå på tur.TreningNaturukeAlder 5Alder 6Alder 7
Familien min gikk av asfaltparkeringsplassen inn på manerert engsti. De hoftehøye gressene, vinterbrune, omsluttet oss og bøyde seg lett i den duskregnfylte brisen. Fugler trillet i påvente av en v...
Les merHvordan Four Roses Master Distiller Brent Elliott holder seg balansertSyklingTreningSelvpleie
Velkommen til "Hvordan jeg holder meg tilregnelig", en ukentlig spalte der ekte fedre snakker om tingene de gjør for seg selv som hjelper dem å holde seg forankret i alle de andre områdene av livet...
Les merHvordan denne nybakte pappaen gikk ned 100 pund for å holde tritt med smårollingen sinVekttapTreningNy PappaGå Ned I VektFitness
Velkommen til Store øyeblikk i foreldreskap, en serie der fedre forklarer et foreldrehinder de sto overfor og den unike måten de overvant det. Denne gangen forteller Samuel, 42, fra Florida, en tun...
Les mer10-minutters kretstrening som bygger muskler og ikke brenner klokkenTreningFitness
Trening har aldri vært mer effektivt enn det er akkurat nå. Bevæpnet med kunnskap om prinsipper som hjertefrekvenssoner og rask muskelbygging, trenere har vært i stand til å lage resultatproduseren...
Les merHvordan få utrolig "nedre magemuskler" rasktTreningAb øvelserØvelser For Menn
Kanskje det startet med et sidelengs glimt i speilet en morgen. Eller kanskje det var det ekstra spennehullet du ble tvunget til å bruke med beltet som fikk deg til å tenke. «Det er på tide for noe...
Les mer7 vitenskapelige ting om svette som får deg til å gå "Ew"TreningLuktSvetteVelvære
Svette har den unike evnen til å være både et punkt av stolthet og ekstremt pinlig. Når du er på treningsstudioet drypper svette etter en intens trening, kan du føle deg fornøyd når det glir av din...
Les merDen ultimate hjemmetrening for kroppsvektTrening
Det er sannsynligvis rettferdig å si at bendag ikke er din favoritttrening i uken. Fra et forfengelighetssynspunkt er det mindre å vinne i en trening i underkroppen ("Wow, den fyren har fantastiske...
Les mer