Trening
Bedre skoletreningsprogrammer kan føre til smartere eleverSkolerTreningFitness
"Målet er å få barna til å bevege seg gjennom hele skoledagen," sa Hillman. Selv om han innrømmer at akademisk time også er viktig, "det er klart at det akademiske på dette tidspunktet er på bekost...
Les mer
5 kreative måter å få barna til å leke uteTreningStor Gutt
I en tid med iPads, Xboxes og omhyggelig planlagt aktiviteter etter skoletid, det er ikke veldig overraskende at de fleste barn reagerer på "gå ut og lek" med et tomt blikk. Men det betyr ikke at d...
Les mer
Denne yogablokken på $11 er min favoritttreningspartnerTøyningYogaTreningTreneYoga BlokkFitness
Ryggsmerter, spesielt smerter i korsryggen, er en stor smerte. Men jeg fant en måte å faktisk bli kvitt det på. Jeg mottok Gaiam Yoga Block for jul for noen år siden fra døtrene mine. Jeg trodde de...
Les mer
Hvordan lære barn trening og fysisk formGmcTreningMatt BarkleyMerkevareinnholdFitnessNfl
Følgende ble produsert i samarbeid med GMC Sierra, som gjør det mulig for fedre overalt å "Dad Like a Pro." Sammen feirer vi engasjementet, disiplinen og den dristige håndverk av foreldre hvis pres...
Les merFamilietradisjonen som har holdt oss friske under COVID-19FamilietradisjonerTradisjonerMatTreningCovidFamilie Aktiviteter
Det kan høres klisjéaktig ut, men det gjør det ikke mindre sant: vi må alle gjøre det beste ut av dårlige situasjoner. Dette er spesielt akkurat nå når ting er, erm, langt fra bra. En av de enklest...
Les merPappa-boder setter barneboder i fare for fedme, så... Kom i bedre form!BarnefedmeTreningMeningOvervektig
En ny studie antyder at en manns treningsregime før han får barn påvirker fremtiden hans barnets metabolske hastighet og vektrelaterte helseutfall langt inn i voksen alder. Studien, utført av Ohio ...
Les mer
Hvordan det å bli med i en voksenfotballliga gjorde meg til en bedre pappaFotballTrening
Velkommen til "Hvordan jeg holder meg tilregnelig,” en ukentlig spalte der ekte fedre snakker om tingene de gjør for seg selv som hjelper dem å holde seg forankret i alle de andre områdene av livet...
Les merStudien sier at du ikke trenger å trene så lenge du trorTreningTreningsøkterTrene
Trening er en viktig del av å håndtere mental og fysisk helse. Det er også en timesuck. Men en lengre trene er ikke alltid en bedre treningsøkt, og en ny studie viser at du kanskje ikke trenger å t...
Les mer
Beste aktivitets- og treningsmålere for foreldreHelse Og TreningTreningProduktsammendragSportsutstyrFitness
Ingenting gjør deg sunnere, sunnere og lykkeligere enn å holde deg til din treningsregime – selv når du sjonglerer en krevende jobb og en ung familie. Men å overholde alt etter at du har fått barn,...
Les mer
Den beste intervalltreningsplanen med høy intensitet for fedreTreningFitness
Gå ballene til veggen. Hvil kort. Gå ballene til veggen igjen. Det er ideen bak intervalltrening med høy intensitet (HIIT), en type trening designet for å brenne fett, øke utholdenheten, og bygge s...
Les mer