Vekttap
Hvorfor dietter ikke fungerer: Vitenskapen om Yo Yo-slanking og vektsyklingVekttap
Her er en som vil få deg til å glede deg og stønne på samme tid: Slanking er verre for deg enn å være overvektig. Det er riktig, den restriktive oppførselen med å redusere kalorier betydelig og eli...
Les merStudie: Intermitterende faste er ikke så effektivt for vekttapKroppsfettErnæringVekttapKosthold
Intermitterende faste er alle raseri i disse dager. Hvilken bedre måte å gå ned i vekt enn å faste lenger mellom måltidene og derfor spise mindre? Dette kan virke som en logisk, om enn ubehagelig, ...
Les merCarnivore dietten kan føre til vekttap, men det er en fangstKroppsvektMatErnæringVekttapKjøttKosthold
Kjøtteter-dietten er ikke for de svake til hjertet. Kalt "ikke-karbodietten", spiser de som følger den bare kjøtt og av og til egg og meieriprodukter, og anekdotiske bevis tyder på gå ned i vekt. H...
Les merHvorfor går jeg opp i vekt? Vitenskap forklarer sommerfettVekttap
Ser det ut til at strandkroppen din forsvinner ettersom sommeren skrider frem - dekket av øl, braut og stillesittende fett? Du er ikke alene. Samtidig som vektøkning blir sett på som en vintersport...
Les mer10 øvelser for å miste magefettPappa BodKroppsfettVekttapTreningTrene
Så du har fått en mage. Det er ingen grunn til å slå deg selv opp for det. Det skjer hele tiden, og på en eller annen måte er det uunngåelig. Spredningen i mellomseksjonen starter når du går mot mi...
Les merQardo QardioBase2 Smart Scale ReviewVil HaVekttapBaderomsvekter
Hvis desember er sesongen for forbrukerfråtsing og fullfett eggedosis, så er januar tiden for gulrot pinner, løper på tredemøllen og stirrer tomt på en vekt som sier at du bare har gått ned to kilo...
Les merFår røyking av weed deg til å gå ned i vekt?VekttapGryteGuide Til UgressUgressMarihuana
Ideen om gryterøykere som lubne middelaldrende karer som lever for søppelmat og sofasurfing er raskt i ferd med å bli foreldet. Mange vanlige cannabisbrukere er langt fra fett, usunn eller lat. En ...
Les merHvordan denne nybakte pappaen gikk ned 100 pund for å holde tritt med smårollingen sinVekttapTreningNy PappaGå Ned I VektFitness
Velkommen til Store øyeblikk i foreldreskap, en serie der fedre forklarer et foreldrehinder de sto overfor og den unike måten de overvant det. Denne gangen forteller Samuel, 42, fra Florida, en tun...
Les mer20-minutters P90X-trening for foreldrePappa BodVekttapTreningTreningsøkterTreneTrening For Menn
P90X har eksistert i nesten 15 år og kan skryte av en fanklubb av kjendiser av én god grunn: Det fungerer. En forkortelse for Power 90 Extreme, 90-dagers programmet ble utviklet av treningsguruen T...
Les merVekttap øvelser og trening støttet av vitenskapPappa BodVekttap
Hvis du kommer fra en idrettsfamilie pappa bods, er det mer sannsynlig at du bærer ekstra kilo selv. Noe av det er næring: Du vokste opp i et miljø der folk spiste mer og ev trente mindre. Den andr...
Les mer