Trening
Alternativer for benkpress: Bedre treningsøvelser i benkPappa BodTreningTrene
Treningsbenken er noe du finner i omtrent alle treningsstudioer - selv de bittesmå hotelltreningsrommene som har plass til kanskje tre personer. Men det er en slik kjedelig trening. Det er en flat,...
Les mer
ESPN-analytiker Jessica Mendoza om viktigheten av trening for barnMyk BallGlobale Mødre StafettTreningTenåringJessica MendozaStor GuttJohnson Og JohnsonFitnessTween
Hver gang du liker og deler dette innlegget, Johnson & Johnson vil donere $1 (per sosial handling), opptil $500 000, via Global Moms Relay å bidra til å forbedre helsen og velværet til familier...
Les merÅ praktisere Jiu-Jitsu (og få meg til å slå) hjelper meg til å bli en bedre pappaJiu JitsuForeldreTreningMental HelseBalanse Mellom Arbeid Og LivSport
Velkommen til «How I Stay Sane», en ukentlig spalte der ekte fedre snakker om tingene de gjør for seg selv som hjelper dem å holde seg forankret i alle de andre områdene av livet. Det er lett å føl...
Les mer
Beste boksesekker og tunge sekker for hjem og reiseStansingTrefferBoksesekkerSlossTreningBoksingTreneTreningsøkterTunge Poser
Å gå noen runder med en boksesekk eller tung pose er en utmerket måte å jobbe på cardio og, enda viktigere, slipp litt oppdemmet raseri. Men hvilken er den beste vesken for dine behov? Enten du vil...
Les mer
5 vintertreningsskjorter for å holde deg varm og komfortabelTreningTreneKlærFitness
Enten du fortsetter din trene kur eller komme i gang med en Nyttårs fitness kick, er det viktig å bruke de riktige klærne for jobben. En god treningsskjorte er like viktig som et par gode joggesko,...
Les merBryte dårlige vaner: 5 tips for å stoppe dem en gang for alleDrikkerSelvhjelpVanerTreningDårlige VanerPhubbingSelvpleie
Dårlige vaner, selv de tilsynelatende uskyldige, kan ha en skadelig innvirkning på livet ditt uten at du engang skjønner at det skjer. Den bortkastede tiden og energien kan sakte øke, og fange deg ...
Les merSelvforbedring er mulig for nye foreldre. Bare endre OutlookNytt ForeldreskapSelv ForbedringTreningUnderstrekeTrene
Som direktør for Hjerneakademiet, et Manhattan-basert meditasjonssenter, har Gustavo Oliveira hjulpet hundrevis av dyktige New York-fagfolk med å erstatte angst med oppmerksomhet. "I en veldig trav...
Les mer
8 øvelser du kan utføre med et huskesett på lekeplassenUtholdenhetstreningTrening På LekeplassenTreningStyrketrening
Lekeplassen er hjemmet til et av de beste midlertidige treningsapparatene som finnes: huskesettet. Med litt fantasi kan du bruke setet der du skyver barnet ditt "høyere, pappa, høyere!" inn i en pr...
Les mer
Den beste intervalltreningsplanen med høy intensitet for fedreTreningFitness
Gå ballene til veggen. Hvil kort. Gå ballene til veggen igjen. Det er ideen bak intervalltrening med høy intensitet (HIIT), en type trening designet for å brenne fett, øke utholdenheten, og bygge s...
Les merÅ trene Jiu-Jitsu (og få meg til å slå) hjelper meg å bli en bedre pappaJiu JitsuForeldreTreningMental HelseBalanse Mellom Arbeid Og LivSport
Velkommen til «How I Stay Sane», en ukentlig spalte der ekte fedre snakker om tingene de gjør for seg selv som hjelper dem å holde seg forankret i alle de andre områdene av livet. Det er lett å føl...
Les mer