Hjemmetrening
Treningstips for fedre fra James Lawrence, The Iron CowboyHjemmetrening
James Lawrence, aka Iron Cowboy, er ikke en for unnskyldninger. Da han var 28 år gammel satte han seg et grunnleggende treningsmål; en 4-mils moroløp. Nå, 40 år gammel, er han en av de mest eliteid...
Les mer
Fatherly's Get Fit I Februar SweepstakesSosiale MedierHjemmetrening
OFFISIELLE REGLERDette er de offisielle reglene (de "offisielle reglene") for Fatherly's Get Fit In February Sweepstakes ("Sweepstakes", "Konkurransen" eller "kampanjen"). Vennligst les disse regle...
Les merDisse 4-minutters treningsøktene er like effektive som en hel ellipseøktUtholdenhetTabata TreningStyrkeHjemmetreningFitness
Etter en stund kan omtrent hver kondisjonstrening føles kjedelig, tidkrevende og ineffektiv. Løping blir kjedelig. Svømming krever for mye forberedelsesarbeid og håndkle av. Sykling knuser babydele...
Les mer4 ryggøvelser for pappaer som gir mange skulderturerHjemmetreningFitness
Piggyback-turer er morsomme for barnet ditt - men for kroppen din? Ikke så mye. Å legge en 30-til-40-kilos sekk med førskolebarn på ryggen eller skuldrene legger vekt og press på nakken og øvre del...
Les mer
De beste tøyningene og øvelsene for fedre med kroniske ryggsmerterAldringHjemmetrening
Ingenting sier "velkommen til farskap" som en kronisk verkende korsrygg. Hvem visste at det å konstant bære et lite menneske som går opp noen kilo hver uke kunne ha negative konsekvenser?Adam Borns...
Les mer
Hvordan gjøre en lekeplass til en helkroppstreningHjemmetrening
Din vanlige unnskyldning for å ikke trene er at det å jage etter barnet ditt er kardio. Det er bedårende, men å skyve småbarn på en huske eller trekke yogabevegelser for å krype gjennom et lekeplas...
Les merTidligere NFL Punter Steve Weatherfords treningsspillelisteSpotifyHjemmetrening
Følgende ble produsert i samarbeid med våre venner på Spotify.Hvis du allerede har sikret nyttårsforsettet ditt om å få den sørgelige rumpa i form fordi noen sa til deg at forsetter er dumme (uh … ...
Les merEn CrossFit Pioneer-trening for gutter med barn (og andre unnskyldninger)Hjemmetrening
Hvis buksene dine foreslo nyttårsforsetter for deg i år, er Dr. Kelly Starrett ganske sikker på at du kan skylde på barna dine. "Heng ut på hvilken som helst barneskole og se på gruppen din av menn...
Les mer
Wanderlusts administrerende direktør Jeff Krasno om hipsterforeldre og balanse mellom arbeid og livHjemmetrening
Rutinemessig atferd er en ny serie der vi snakker med gutter som lykkes med å sjonglere virksomheter, karrierer og foreldreskap om rutinene som holder dem på rett spor. Neste er Jeff Krasno, medgr...
Les mer
Hvordan lage frokost og trening på mindre enn 30 minutterHjemmetrening
Joe Wicks The Body Coach – Du kjenner kanskje ikke det navnet her i USA, men folk i Storbritannia og mer enn én million Instagram følgere, mister sinnet for denne personlige trenerens 15-sekunders ...
Les mer