Saúde Mental

Saúde mental de idosos: como verificar um pai idoso com o zoom

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Mantendo o conexão com a família foi particularmente difícil este ano. Com muitas reuniões de feriado agora relegadas ao Zoom ou FaceTime, muitos idosos estão mais isolados do que nunca. Embora as ...

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Como se acalmar quando as crianças estão fora de controle

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Todos nós ficamos frustrados. Confie em nós, até mesmo o cara mais calmo e moderado que tem o comportamento de um pai de sitcom de três câmeras em seu ponto de ruptura durante um dia com as criança...

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Aprendendo a correr de novo para encontrar meus filhos no futuro

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Duas semanas antes da eleição, fui por uma noite corre. A mais de 80 graus e meu estômago cheio de refogados, as condições não eram as ideais. Mesmo assim, minha esposa Kate e eu tínhamos decidido ...

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Como lidar com o envio de crianças de volta à escola durante uma pandemia

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Sinto como se estivesse jogando meus filhos para os lobos. Só não sei se estou fazendo a escolha certa. É certo mandá-los de volta? Acho que sim, mas não sei como ter certeza.Fale com qualquer pai ...

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Conselhos para Novos Pais: Crie um "Conselho de Diretores" para Ajudá-los

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O conselho é fácil de encontrar. Mas é um bom conselho? Isso é um pouco mais difícil. Para novos pais especialmente, uma comunidade de apoio nem sempre é tão solidário como queremos que seja. Às ve...

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Decidindo ir para terapia para seus próprios problemas não é fácil. Navegando como convencer alguém de que precisa de um terapeutaSuporte de? Isso representa um desafio totalmente diferente. Como c...

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Improv me ajuda a ser um pai mais relaxado porque tem zero em jogo

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Bem-vindo a "How I Stay Sane", uma coluna semanal onde pais de verdade falam sobre as coisas que fazem para que os ajudam a manter os pés no chão em todas as outras áreas de sua vida - especialment...

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O que fazer quando você se sentir sozinho, de acordo com 5 terapeutas

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Ser pai é difícil. Ser pai - e particularmente um pai novo - pode ser confuso, estressante, e até mesmo isolar o tempo de muitos novos pais. Mesmo que os pais possam estar rodeados por uma nova vid...

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Sim, a positividade tóxica é muito real. Veja como reconhecê-lo.

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Apenas seja grato por não ser pior. Olhe pelo lado bom. Tudo acontece por uma razão. Quando você é corajoso o suficiente para compartilhar suas lutas com amigos ou familiares, esses provérbios bem-...

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Como ajudar alguém com ansiedade: 12 dicas para realmente estar lá para eles

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A ansiedade está em toda parte agora. Honestamente, se você conhece uma pessoa que não é pequenoansioso durante este tempo difícil e incerto de Covid-19 quarentena, jogue água sobre eles para ver s...

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