Самообслуживание

Тревога перед выборами: 7 способов справиться со стрессом сезона Выборы Душевное здоровье Беспокойство Стресс Самообслуживание

Предвыборная тревога реальна. Более двух третей американцев обследованный сказал, что предстоящие 3 ноября президентские выборы являются источником значительных стресс. Это неудивительно, поскольку...

55 маленьких, приятных вещей, которые нужно сделать для себя Небольшой Снятие стресса Душевное здоровье Стресс Хорошие вещи Самообслуживание

Скажи это вместе с нами: Чтобы быть рядом с семьей, нужно быть рядом с собой.. Теперь мы понимаем, что понимание этого и выполнение этого - две разные вещи. В сутках не всегда хватает часов. Более ...

Чувствуете себя подавленным? Вот как сказать ребенку, что у вас стресс Злость Стресс Советы для родителей Самообслуживание

Стресс приходит за всеми нами. Списки дел накапливаются. Так что беспокойтесь. Никто из нас не застрахован от этого. Лучшее, что мы можем сделать, - это распознать стресс, понять его факторы и найт...

Лучший совет для мужчин во время коронавируса по мнению 11 терапевтов Эмоции Терапия Отцы Совет для мужчин Коронавирус Самообслуживание

Мужчинам - и в особенности отцам - легко иметь туннельное зрение, опускать голову и преодолевать препятствия, игнорируя собственные потребности ради семьи. Это необходимо до определенной степени. Н...

Воспитание во время кризиса с коронавирусом: как быть рядом с семьей Кризис Коронавирус Covid 19 Самообслуживание

В коронавирус пандемия заставил многих из нас в кризис режим. Миллионы родителей спрашивают: как я могу быть рядом со своей семьей, когда я пытаюсь уравновесить все, что происходит? Как я могу сдер...

С помощью этих методов родителям можно справиться с тревогой, связанной с коронавирусом Снятие стресса Коронавирус Стратегии воспитания Самообслуживание Философия

В коронавирус и тревога, вызванная пандемией, подтолкнула всех нас к повышенному уровню паники (возможно, коронавирусной тревоги?) Но сейчас, более чем когда-либо, родителям нужно сохранять спокойс...

Терапия с длительным воздействием и создание «Honeyboy» Шайа Лебафа Объем памяти Травма Ptsd Терапия Душевное здоровье Самообслуживание

Это было мгновение, и вы скучаете по этому интервью: 5 ноября 2019 года Шайа ЛаБаф был в эфире. Эллен рассказать о своем последнем фильме, Honeyboy, автобиографический фильм, который он написал и с...

Я перестал проверять электронную почту по утрам и изменил свою жизнь Социальные медиа Душевное здоровье Экранное время Баланс между работой и личной жизнью Самообслуживание Техника

Добро пожаловать в еженедельную колонку «Как я остаюсь в здравом уме», где настоящие папы рассказывают о том, для чего они делают сами, которые помогают им оставаться на земле во всех других сферах...

Воспитание во время кризиса с коронавирусом: как быть рядом с семьей Кризис Коронавирус Covid 19 Самообслуживание

Управление гневом: что говорить, когда вы слишком безумны, чтобы говорить Брачный совет Управление гневом Злость Самообслуживание

Злость может быть всепоглощающей эмоцией. Гнев может проявляться по-разному. Некоторые кричать; другие молчат; третьи сходят с ума. Может показаться, что это невозможно контролировать. Но это можно...