Управління гнівом

Чи є у вас серйозні проблеми з гнівом? Ось як знати Управління гнівом Гнів Злий Кричати

Є багато причин отримати сердитий прямо зараз, і стрес від COVID-19 може викликати відчуття, що це відбувається частіше. Багато хто задається питанням, чи є вони тими, хто час від часу злиться, чи ...

Чому хороші тата погані для своїх сімей Управління гнівом Гнів Тиждень сімейної боротьби Домашнє насильство

Тато виглядає як зразковий громадянин. Він наполегливо працює, волонтерить, легко заводить друзів. Він хороший сусід і ще кращий співробітник. Потім він йде додому. Оточений своєю родиною, він серд...

Тактика управління гнівом, яка може врятувати ваш шлюб Поради щодо шлюбу Управління гнівом Шлюб Спілкування Журналювання Аргументи

Існує багато шляхів впоратися з гнівом, але вони не створені рівними. У той час як деякі, наприклад, грати в швидку гру на телефоні, служать для того, щоб ваш гнів розвіявся, інші, як-от крик у под...

Як я перестав бути злим татом Управління гнівом Злий тато Емоції Дисципліна Кричати Батьківські голоси

Я колись був сердитий тато. Я пам’ятаю момент, коли усвідомив це, відчуваючи, ніби вдарив себе по обличчю. Був холодний ранок, але я спітніла через робочий одяг, несучи три сумки, тупаючи за своїми...

Як практикувати емоційну регуляцію: 5 вправ, щоб тримати себе під контролем Управління гнівом Емоційний менеджмент Емоції Поради щодо відносин Психічне здоров'я Поради щодо батьківства

Емоційна регуляція, також відома як емоційна саморегуляція, — це практика здійснення певного рівня контролю над своїми думками, емоціями та поведінкою в певний момент. В ідеалі це означає мати спок...

Чому хороші тата погані для своїх сімей Управління гнівом Гнів Тиждень сімейної боротьби Домашнє насильство

Як я вчу своїх хлопців продуктивно направляти свій гнів Управління гнівом Істерики Гнів Боротьба Тиждень сімейної боротьби

Оскільки ми назвали одного сина на честь грецького воїна, а іншого — на честь римського імператора, не дивно, що Ахілл і Август обидва природжені нападники. Сьогодні вранці я прокинувся від того, я...

Заняття з управління гнівом: на що звернути увагу, коли ви шукаєте допомоги Управління гнівом Розлючені тата Гнів Самодопомога

Злість це цілком природна емоція, а також примітивна. Це реакція на бій або втечу — те, що потрібно нашому розуму і тілу, щоб сказати нам, коли ми не в безпеці. Одна з найбільших помилок, яку може ...

Не бийте чоловіка колишньої дружини за те, що він відшлепав вашу дитину Управління гнівом Лупцювання Дисципліна Запитайте у доброго батька

«Батьківські поради» — це щотижнева колонка з порадами, в якій редактор Fatherly з питань батьківства Патрік Коулман надає відверті відповіді на запитання читачів. Хочете відповіді, засновані на до...

Як я вчу своїх хлопців продуктивно направляти свій гнів Управління гнівом Істерики Гнів Боротьба Тиждень сімейної боротьби

Оскільки ми назвали одного сина на честь грецького воїна, а іншого — на честь римського імператора, то не дивно, що Ахілл і Август обидва є природженими нападниками. Сьогодні вранці я прокинувся ві...