Ztráta Váhy
7 nejlepších běžeckých tréninků, jak zhubnoutTáta BodZtráta VáhyBěhZdatnost
Je tu opět nový rok a pro ty, kteří si stanovili ambiciózní fitness cíle jako hlavní úkol roku, mohou být nové cvičební strategie. Některé z nich by měly být nejlepšími cviky na hubnutí. Zatímco bě...
Přečtěte si víceNejlepší cviky na hubnutíZtráta VáhyCvičení
Zde je několik dobrých zpráv pro každého, kdo hledá shodit pár kilo: Nemusíte běhat 10 mil denně zhubnout. Ve skutečnosti studie naznačují běh 10 mil denně je horší než kratší sprinty a další takzv...
Přečtěte si víceHubněte rychleji pomocí těchto 10 pohybůTáta BodZtráta VáhyCvičení
Takže ty trochu přibral. Stalo se to. Nezáleží tolik na tom, proč získáváte, jako na tom, co nyní uděláte, abyste zisk zastavili a dostali se zpět do bojové formy.Možná budete v pokušení vyzkoušet ...
Přečtěte si více14 skvělých cviků na břišní svaly, které nejsou sedy-lehyTáta BodCvičeníBudování SvalůZtráta VáhyCvičeníAb Cvičení
Pokud se chystáte na Google, jak dělat sedy-lehy nebo obrácené sedy-lehy nebo dobré cvičení břicha, a podívejte se na další cvičební video, které obsahuje tuny a tuny kliků a variací sedu-lehů, pro...
Přečtěte si více
20minutové cvičení P90X pro rodičeTáta BodZtráta VáhyCvičeníTréninkyCvičeníTréninky Pro Muže
P90X existuje již téměř 15 let a může se pochlubit fanklubem celebrit z jednoho dobrého důvodu: Funguje. 90denní program, zkratka pro Power 90 Extreme, byl vyvinut fitness guru Tonym Hortonem jako ...
Přečtěte si víceKevin Smith říká, že život zachraňující hubnutí bylo inspirováno jeho dcerouZtráta Váhy
Letos v únoru filmař a komik Kevin Smith málem zemřel na následky a infarkt při nahrávání nového živého vysílání televize speciální. V té době Smith trpěl blokádou jeho LAD tepny. Podle Smitha v té...
Přečtěte si více10 nejlepších cvičení na hubnutíZtráta VáhyCvičení
Vaše žena dítě nosila, ale nakonec jste oba během těhotenství sbalili kila navíc. Dokud jste se nestali otcem, neocenili jste množství spánkové deprivace, ke které dochází během této rodičovské zál...
Přečtěte si víceNová studie ukazuje, že pro některé je načasování vašeho tréninku důležitéZtráta VáhyCvičeníCvičení
Pokud jste evangelista ranního cvičení, nová studie by Patrick Schrauwen, profesor výživy a pohybových studií na Maastricht University Medical Center, může vás přimět znovu prozkoumat své přesvědče...
Přečtěte si víceNegativní komentáře o váze nepomáhají hubnutíZtráta VáhyNový RokZdatnost
Jediná věc, kterou kritizujete partnerské tělo Nové výzkumy potvrzují, že budete vypadat jako totální čurák. Studie s více než 1000 muži a ženami zjistila, že pozitivní a negativní související s hm...
Přečtěte si víceProč bylo vaše novoroční předsevzetí zhubnout špatný nápadZtráta Váhy
Od té doby uplynuly dva týdny Nový roka nadšení z nového začátku opadlo. Takže pojďme na věc: neudržíte si šikovnost rozlišení hubnutí. Což neznamená, že byste to neměli zkoušet. Ale to znamená, že...
Přečtěte si více