Selvom du overvejer børn afhængig af din sundhed og velvære at være den bedste motivation for holde sig i form som du nogensinde har haft, er du nu mere presset på tid, end du nogensinde har været....
Læs mereHvis du skal købe et stykke af hjemmetræningsudstyr, gør det til en slambold. Ligesom sin fætter den traditionelle medicinbold, kan slambolden bruges i stedet for frie vægte til modstandstræning. M...
Læs mereIntet holder dig sundere, sundere og gladere end at holde dig til din træningsregime - selv når du jonglerer med et krævende job og en ung familie. Men at overholde alt, når du har fået børn, især ...
Læs mereHvis fitness trackere har en fatal fejl ⏤ andet end at nage dig om ikke at træne ⏤ det er, at de ikke kan tælle skridt, mens de sidder på din kommode. Du skal huske at have dem på. Det er derfor, t...
Læs mereEt barns naturlige nysgerrighed og egocentrisme kan nemt føre til skænderier med forældre. Der er intet som et velplaceret "men hvorfor?" at tegne en verbal uenighed mod kedsomhed. Og på et tidspun...
Læs mereDet viser en ny videnskabelig undersøgelse chokolade kan faktisk være godt for dine børn. Forslaget lyder nok selvmodsigende og ikke som noget udmattede forældre gerne vil høre, men det er måske sa...
Læs mereSidste weekends påståede "Fight Of The Century" var en dud, men fremtiden for boksning er i en 8-årig kasakhisk piges dygtige hænder - eller rettere sagt små rasende næver. I en nylig video, der t...
Læs mere2018 var objektivt set dårligt for voksne: fedme rater steg, blev advarsler om klimaændringer mere alvorlige, politik blev mere grim, våbenrelaterede dødsfald steg som en førende dødsårsag for amer...
Læs mereIntet holder dig sundere, sundere og gladere end at holde dig til din træningsregime - selv når du jonglerer med et krævende job og en ung familie. Men at overholde alt, når du har fået børn, især ...
Læs mereAt være til fitness er en god ting, men det er nemt at krydse grænsen til virale fitnesstrends, der skader dit helbred i stedet for at hjælpe det. Indtast: tør øsning, en af de seneste fitness tr...
Læs mere