Kost
Undersøgelse: Intermitterende faste er ikke så effektivt til vægttabKropsfedtErnæringVægttabKost
Intermitterende faste er i højsædet i disse dage. Hvilken bedre måde at tabe sig end at faste længere mellem måltiderne og derfor spise mindre? Dette kan virke som en logisk, hvis ubehagelig, vej t...
Læs mereKødæderdiæten kan føre til vægttab, men der er en fangstKropsvægtMadErnæringVægttabKødKost
Kødæder-diæten er ikke for de svage af hjertet. Kaldt "no-carb diæt", spiser de, der følger den, kun kød og lejlighedsvis æg og mejeriprodukter, og anekdotiske beviser tyder på tabe sig. Hvor andet...
Læs mereVirker den militære diæt? Her er hvad du behøver at videErnæringKost
Hvis du har taget på i vægt i løbet af de sidste mange måneder, bebrejder vi dig ikke. Men af hensyn til dit helbred — hjertesygdomme er den førende dræber blandt mænd i USA. — du vil sikkert ger...
Læs mereSådan sænker du mængden af sukker i børns kostvanerUndervisningSukkerBørnemadKost
Slik har stor indflydelse på børns sundhed. Det største tab kan være barnet tænder, men den største fare er fedme hos børn, en epidemi efter enhver definition, hvor sukker ikke ereneste skyldige me...
Læs mereFordele ved familiemiddag for børn og hvordan man får dem til at fungere for digFamiliemiddagSolkurvMærket IndholdAftensmadKost
En af de vigtigste ting, enhver far kan gøre for sine børn, er at møde op til middag. Det er virkelig så simpelt. Forskning fra Journal of Adolescent Healthviser, at jo hyppigere familiemiddage er,...
Læs mereSådan afgør du, om dit lille barn er buttet, overvægtig eller overvægtigLille BarnFedmeKost
Selv renæssancekunstnere vidste, at en fedt baby var sød som pokker. Det er derfor, alle de gamle malerier er så elendige med flydende, bevingede bambinoer. Buttede børn er squishy, nuttede og ti...
Læs mere12 Life Hacks, der faktisk er nyttigeFar HackBeslutningerTræning401kOpsparingKost
Denne historie blev produceret i samarbejde med vores venner på Haven Life, der mener, at selvom livet er kompliceret, behøver livsforsikringer ikke at være det. Opløsninger er for folk, der køber ...
Læs mereBedste ikke-fad-diæter til mænd, der virkerKostFitness
Her er hvad der skete: "Vi" blev gravide, og "vi" tog en smule på i babyvægt. Men på en eller anden måde, da "vi" fødte, tabte kun én af os faktisk kilo i form af en smuk baby - og det var ikke din...
Læs mereBRAT-diæten har den bedste mad til en dårlig maveErnæringSygKost
Opkastning og diarré opstår. For småbørn, oftere end nogen af os ville bryde sig om at indrømme. Så når de uundgåeligt har en mavefejl og har det dårligt, hvad skal en forælder så gøre for at få ...
Læs mere