Vægttab
Hvorfor diæter ikke virker: Videnskaben om Yo Yo-slankekure og vægtcyklingVægttab
Her er en, der vil få dig til at glæde dig og stønne på samme tid: Slankekure er værre for dig end at være overvægtig. Det er rigtigt, den restriktive adfærd med at reducere kalorier betydeligt og ...
Læs mereUndersøgelse: Intermitterende faste er ikke så effektivt til vægttabKropsfedtErnæringVægttabKost
Intermitterende faste er i højsædet i disse dage. Hvilken bedre måde at tabe sig end at faste længere mellem måltiderne og derfor spise mindre? Dette kan virke som en logisk, hvis ubehagelig, vej t...
Læs mereKødæderdiæten kan føre til vægttab, men der er en fangstKropsvægtMadErnæringVægttabKødKost
Kødæder-diæten er ikke for de svage af hjertet. Kaldt "no-carb diæt", spiser de, der følger den, kun kød og lejlighedsvis æg og mejeriprodukter, og anekdotiske beviser tyder på tabe sig. Hvor andet...
Læs mereHvorfor tager jeg på i vægt? Videnskab forklarer sommerfedtVægttab
Ser din strandkrop ud til at forsvinde, efterhånden som sommeren skrider frem - dækket af øl, braut og stillesiddende fedt? Du er ikke alene. Mens vægtøgning ses som en vintersport, sommer vægtøgni...
Læs mere10 øvelser for at tabe mavefedtFar BodKropsfedtVægttabDyrke MotionTræning
Så du har fået en mave. Der er ingen grund til at slå dig selv op for det. Det sker hele tiden, og i en eller anden forstand er det uundgåeligt. Mellemsektionsspredningen starter, når du er på vej ...
Læs mereQardo QardioBase2 Smart Scale ReviewVil HaveVægttabBadeværelsesvægte
Hvis december er sæsonen for forbrugernes frådseri og fuldfed æggesnaps, så er januar tid til gulerod pinde, løber på løbebåndet og stirrer tomt på en vægt, der siger, at du kun har tabt dig to kil...
Læs mereFår rygning af weed dig til at tabe dig?VægttabGrydeGuide Til UkrudtUkrudtsplanteMarihuana
Ideen om gryderøgere som buttede midaldrende fyre, der lever for junkfood og sofasurfing, er hurtigt ved at blive forældet. Masser af regelmæssige cannabisbrugere er langt fra fed, usund eller dove...
Læs mereHvordan denne nybagte far tabte 100 pund for at holde trit med sit lille barnVægttabDyrke MotionNy FarTaber VægtFitness
Velkommen til Store øjeblikke i forældreskab, en serie, hvor fædre forklarer en forældrehindring, de stod over for, og den unikke måde, de overvandt den. Denne gang fortæller Samuel, 42, fra Florid...
Læs mere20-minutters P90X-træning for forældreFar BodVægttabDyrke MotionTræningTræningTræning For Mænd
P90X har eksisteret i næsten 15 år og kan prale af en fanklub af berømtheder af én god grund: Det virker. En forkortelse for Power 90 Extreme, 90-dages programmet blev udviklet af fitnessguruen Ton...
Læs mereVægttabsøvelser og træning støttet af videnskabFar BodVægttab
Hvis du kommer fra en familie, der dyrker sport far bods, er du mere tilbøjelig til at bære ekstra kilo selv. Noget af det er næring: Du er vokset op i et miljø, hvor folk spiste mere og evt trænet...
Læs mere