Kurnatus
16 lihtsat meeste vaimse tervise nõuannet, mida kõik isad peaksid omaks võtmaLäbi PõlemaVaimne TervisKurnatusEnesehooldus
Seal on fraas, et terapeudid ja vaimne tervis asjatundjatele meeldib kasutada: Kõigepealt peate endale ise hapnikumaski peale panema. Teisisõnu: sa pead Hoolitse enda eest et saaksite oma pere jaok...
Loe rohkem9 märki, et olete vaimselt kurnatud – ja kuidas tagasi põrgataStressi LeevendamiseksVaimne TervisStressKurnatusVaimne KurnatusEnesehooldus
2020. aasta oli rullnokk ja me tahame sellest sõidust loobuda. Asi pole mitte ainult selles, et oleme pandeemiast ja selle piirangutest meie ja meie laste eludele kõrini. See on ka kõik emotsioonid...
Loe rohkemUnetreening: kuidas see oli 5 isa jaoksUneaegMagamatusVoodiKurnatusUne TreeningImiku UniMagama
Kui teie laps on valmis magama jääma õppima, on ta valmis umbes 10-12 nädalat. Naljakas, see juhtub ka siis, kui olete kõige paremas olukorras unepuuduses. See muudab beebi tagasi voodisse meelitam...
Loe rohkemNeed fotod vanematest enne ja pärast lapsi on lõbusadSotsiaalmeediaInstagramNoored VanemadEnne Ja PärastVäikelapsedNaljakasKurnatusUued Vanemad
Väikelapsed on imelised, kuid ajavad su sõna otseses mõttes sassi. Nad pilluvad oma emasid ja isasid mustuse, toidu ja rämpsu sisse. Täiskasvanud ei suuda ega tahagi end tuvastada. Nad tõmbavad ja ...
Loe rohkem
Kui kaua kulub uutel vanematel unerežiimile jõudmiseks?MagamatusUnetusKurnatusUued Vanemad
Unepuuduses vanemad Unekonsultant Conner Hermani sõnul ei tea nad isegi, kui unepuuduses nad on. Herman, kes on nelja lapse vanem, rääkis Isalik et ta tundis alles hiljuti end täielikult haaratuna....
Loe rohkemUnetreening: kuidas see oli 5 isa jaoksUneaegMagamatusVoodiKurnatusUne TreeningImiku UniMagama
Kui teie laps on valmis magama jääma õppima, on ta valmis umbes 10-12 nädalat. Naljakas, see juhtub ka siis, kui olete kõige paremas olukorras unepuuduses. See muudab beebi tagasi voodisse meelitam...
Loe rohkem
7 uut eneseabiraamatut, mis on tegelikult kasulikudKurnatusRaamatud
Elame kiirel ajal. Läbipõlemine on tõeline. Kaugtöö ja ühendatud töökoha tulekuga on inimestel vähem võimalusi ühenduse katkestamiseks kui kunagi varem. Vanemad on ületöötanud ja püüavad oma laste ...
Loe rohkem