थकावट
16 सरल पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य युक्तियाँ सभी पिताओं को अपनाना चाहिएखराब हुएमानसिक स्वास्थ्यथकावटखुद की देखभाल
एक मुहावरा है कि चिकित्सक और मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ उपयोग करना पसंद करते हैं: आपको पहले अपना ऑक्सीजन मास्क लगाना होगा। दूसरे शब्दों में: आपको करने की आवश्यकता है अपना ख्याल रखें ताकि आप वास्तव म...
अधिक पढ़ें9 संकेत आप मानसिक रूप से थके हुए हैं - और कैसे वापस उछालेंतनाव से राहतमानसिक स्वास्थ्यतनावथकावटमानसिक थकावटखुद की देखभाल
2020 एक रोलर कोस्टर था, और हम इस सवारी को बंद करना चाहते हैं। ऐसा नहीं है कि हम महामारी और हमारे जीवन और हमारे बच्चों के जीवन पर इसके प्रतिबंधों से बीमार हैं। यह सभी भावनाएं भी हैं, विशेष रूप से चल...
अधिक पढ़ेंस्लीप ट्रेनिंग: 5 पिताओं के लिए यह कैसा थासोने का समयसोने का अभावबिस्तरथकावटनींद प्रशिक्षणशिशु की नींदनींद
जब आपका शिशु सोना सीखना शुरू करने के लिए तैयार होता है, तो वे लगभग 10-12 सप्ताह। काफी मजेदार, यह तब भी होता है जब आप अपने सबसे ज्यादा होते हैं नींद से वंचित. यह आपके बच्चे को वापस बिस्तर पर ले जाने...
अधिक पढ़ेंबच्चों से पहले और बाद में माता-पिता की ये तस्वीरें प्रफुल्लित करने वाली हैंसामाजिक मीडियाInstagramयुवा माता पितापहले और बाद मेंToddlersमज़ेदारथकावटनए माता पिता
toddlers अद्भुत हैं, लेकिन वे आपको सचमुच और लाक्षणिक रूप से गड़बड़ कर देंगे। वे अपने माता-पिता को गंदगी, भोजन, और गंदगी में फेंक देते हैं, जो बड़े हो सकते हैं और पहचानना नहीं चाहेंगे। वे एक बार चाप...
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नए माता-पिता को नींद पूरी करने में कितना समय लगता है?सोने का अभावअनिद्राथकावटनए माता पिता
नींद से वंचित माता-पिता स्लीप कंसल्टेंट कोनर हरमन के अनुसार, वे यह भी नहीं जानते कि वे नींद से कैसे वंचित हैं। हरमन, जो चार बच्चों के माता-पिता हैं, ने बताया पितासदृश कि उसने हाल ही में खुद को पूरी...
अधिक पढ़ेंस्लीप ट्रेनिंग: 5 पिताओं के लिए यह कैसा थासोने का समयसोने का अभावबिस्तरथकावटनींद प्रशिक्षणशिशु की नींदनींद
जब आपका शिशु सोना सीखना शुरू करने के लिए तैयार होता है, तो वे लगभग 10-12 सप्ताह। काफी मजेदार, यह तब भी होता है जब आप अपने सबसे ज्यादा होते हैं नींद से वंचित. यह आपके बच्चे को वापस बिस्तर पर ले जाने...
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7 नई स्व-सहायता पुस्तकें जो वास्तव में सहायक हैंथकावटपुस्तकें
हम व्यस्त समय में रहते हैं। बर्नआउट असली है. दूरस्थ कार्य और कनेक्टेड कार्यस्थल के आगमन के साथ, लोगों के पास डिस्कनेक्ट करने का अवसर पहले से कम हो गया है। माता-पिता अधिक काम कर रहे हैं और अपने बच्च...
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