Briga Za Samoga Sebe
Izborna anksioznost: 7 načina da se nosite sa stresom sezoneIzboriMentalno ZdravljeAnksioznostStresBriga Za Samoga Sebe
Izborna anksioznost je stvarna. Više od dvije trećine Amerikanaca anketiran rekao da su predstojeći predsjednički izbori 3. studenog izvor značajnog stres. To ne čudi, jer je ova izborna sezona, iz...
Čitaj više55 malih, lijepih stvari koje možete učiniti za sebeMaliUblažavanje StresaMentalno ZdravljeStresLijepe StvariBriga Za Samoga Sebe
Reci to s nama: Da biste bili tu za svoju obitelj, morate biti tu za sebe. Sada, razumijemo ovo i izvođenje ovoga su dvije različite stvari. Nema uvijek dovoljno sati u danu. Štoviše, izdvajanje vr...
Čitaj višeOsjećate se preopterećeno? Evo kako djetetu reći da ste pod stresomBijesStresSavjeti Za RoditeljstvoBriga Za Samoga Sebe
Stres dolazi po sve nas. Popisi zadataka se gomilaju. Tako i brige. Nitko od nas nije imun na to. Najbolje što možemo učiniti je prepoznati kada smo pod stresom, razumjeti čimbenike koji doprinose ...
Čitaj višeNajbolji savjet za muškarce tijekom korona virusa, prema 11 terapeutaEmocijeTerapijaOčeviSavjeti Za MuškarceKoronavirusBriga Za Samoga Sebe
Muškarcima je – a posebno očevima – lako imati tunelski vid, pognuti glavu i probijati se kroz prepreke, zanemarujući vlastite potrebe za dobrobit obitelji. Ovo je u određenoj mjeri neophodno. Ali ...
Čitaj višeRoditeljstvo tijekom krize s koronavirusom: Kako biti tu za svoju obiteljKrizaKoronavirusCovid 19Briga Za Samoga Sebe
The koronavirus pandemija natjerao je mnoge od nas na kriza način rada. Milijuni roditelja pitaju se: Kako mogu biti uz svoju obitelj kada pokušavam uravnotežiti sve što se događa? Kako mogu zadrža...
Čitaj višeRoditelji mogu kontrolirati anksioznost zbog koronavirusa pomoću ovih tehnikaUblažavanje StresaKoronavirusRoditeljske StrategijeBriga Za Samoga SebeFilozofija
The koronavirus a tjeskoba koja proizlazi iz pandemije, potaknula nas je sve da budemo na povišenoj razini panike (možda koronanksioznost?) Ali sada, više nego ikad, roditelji moraju ostati mirni i...
Čitaj višeTerapija produženog izlaganja i stvaranje filma 'Honeyboy' Shia LeBeoufaMemorijaTraumaPtsdTerapijaMentalno ZdravljeBriga Za Samoga Sebe
Bio je to treptaj i nedostaje vam neka vrsta intervjua: 5. studenog 2019. Shia LaBeouf je bio na Ellen govoriti o svom najnovijem filmu, Honeyboy, autobiografski film koji je napisao i u kojem je g...
Čitaj višePrestao sam provjeravati e-poštu ujutro i promijenio svoj životDruštveni MedijiMentalno ZdravljeVrijeme Na EkranuPosao život BalansBriga Za Samoga SebeTehnika
Dobrodošli u tjednu kolumnu "Kako ostajem pri zdravoj pameti" u kojoj pravi tate govore o stvarima za koje rade koji im pomažu da ostanu utemeljeni u svim drugim područjima njihova života - posebno...
Čitaj višeRoditeljstvo tijekom krize s koronavirusom: Kako biti tu za svoju obiteljKrizaKoronavirusCovid 19Briga Za Samoga Sebe
The koronavirus pandemija natjerao je mnoge od nas na kriza način rada. Milijuni roditelja pitaju se: Kako mogu biti uz svoju obitelj kada pokušavam uravnotežiti sve što se događa? Kako mogu zadrža...
Čitaj višeUpravljanje bijesom: Što reći kada ste previše ljuti da biste razgovaraliSavjeti Za BrakUpravljanje BijesomBijesBriga Za Samoga Sebe
Bijes može biti emocija koja sve prouzrokuje. Način na koji netko manifestira ljutnju može imati različite oblike. Neki vikati; drugi šute; drugi se izbezumljuju. Možda je nemoguće kontrolirati. Al...
Čitaj više