Briga Za Samoga Sebe
Kako ove godine biti bolji čovjek: 10 malih rezolucija kojih se treba pridržavatiSavjeti Za BrakPrijateljstvoRezolucijeBrakCiljeviKomunikacijaVezaSavjeti Za RoditeljstvoBriga Za Samoga Sebe
Rezolucije imaju loš glas. Zasigurno nema ništa loše u tome da obnovite svoju predanost da budete bolja osoba, da napravite značajnu promjenu u novoj godini. Prijelaz na kalendarsku godinu je novi ...
Čitaj višeMoj klub za trčanje učinio me boljim ocem i mužemTerapijaTrčanjeVježbajteTata PrijateljiBriga Za Samoga Sebe
Dobrodošli u tjednu kolumnu "Kako ostajem pri zdravoj pameti" u kojoj pravi tate govore o stvarima za koje rade koji im pomažu da ostanu utemeljeni u svim drugim područjima njihova života - posebno...
Čitaj višeRazbijanje loših navika: 5 savjeta kako ih jednom zauvijek zaustavitiPijenjeSamopomoćNavikeVježbajteLoše NavikePhubbingBriga Za Samoga Sebe
Loše navike, čak i one naizgled bezazlene, mogu imati štetan utjecaj na vaš život, a da niste ni svjesni da se to događa. Potrošeno vrijeme i energija mogu se polako zbrajati, zarobljavajući vas u ...
Čitaj višePisanjem svojih misli svaki dan postajem bolji tataDnevna RutinaNavikeBriga Za Samoga Sebe
Dobrodošli u "Kako ostajem pri zdravoj pameti”, tjednu kolumnu u kojoj pravi tate govore o stvarima koje rade za sebe, a koje im pomažu da ostanu utemeljeni u svim drugim područjima njihova života ...
Čitaj višeKako prestati biti takva nakaza za kontrolu: savjeti stručnjaka za razbijanje navikePerfekcionistOpsjednut KontroliranjemSamopomoćBriga Za Samoga Sebe
Očinstvo zahtijeva kontrolu. Nužnost nam svima nalaže organizirati naše živote - i živote naših obitelji - kako se svi ne bismo vrtjeli iz orbite. Rutina je bitno. Tako su i pravila. Ali lako je ić...
Čitaj višeTuga zbog razvoda je vrlo stvarna. Ovih 16 savjeta može vam pomoći u tomeTugaRazvodSavjet Za RazvodBriga Za Samoga Sebe
Razvodžalosti je vrlo stvaran i vrlo moćan. I potrebno je puno da se to prođe. Nakon razvoda, proći ćete kroz niz emocija - i više od samo tuge ili radosti. Stručnjaci za mentalno zdravlje slažu se...
Čitaj višeUpravljanje bijesom: Što reći kada ste previše ljuti da biste razgovaraliSavjeti Za BrakUpravljanje BijesomBijesBriga Za Samoga Sebe
Bijes može biti emocija koja sve prouzrokuje. Način na koji netko manifestira ljutnju može imati različite oblike. Neki vikati; drugi šute; drugi se izbezumljuju. Možda je nemoguće kontrolirati. Al...
Čitaj više8 znakova da ste energetski vampirOdnosSavjeti Za OdnoseEmocionalna InteligencijaMentalno ZdravljeBriga Za Samoga Sebe
Svi se oslanjamo na naše prijatelje, obitelj i suradnike koji će nam pomoći u teškim trenucima - a ovo su vrlo teška vremena. Posezanje i korištenje jednog ili dva suosjećajnog uha ključne su strat...
Čitaj višeKako izraditi plan samopomoći koji vam odgovara: 5 koraka koje trebate slijeditiIzgorjetiMentalno ZdravljePlan SamopomoćiBriga Za Samoga Sebe
Moderno roditeljstvo je poput pokušaja žongliranja s hrpom zapaljenih motornih pila... dok se pogo zalijepi... i recitirati "Jabberwocky" iz srca. Ukratko, ima puno potreba ravnoteža a od tebe stal...
Čitaj više9 znakova da ste psihički iscrpljeni - i kako se oporavitiUblažavanje StresaMentalno ZdravljeStresIscrpljenostMentalna IscrpljenostBriga Za Samoga Sebe
2020. je bila roller coaster, a mi želimo otići s ove vožnje. Ne samo da nam je dosta pandemije i njenih ograničenja za naše živote i živote naše djece. To su također sve emocije, posebno stalni st...
Čitaj više