Mentális Egészség

Hogyan segíthetünk valakin, akinek alacsony az önbecsülése: 6 tipp a terapeutáktól

Hogyan segíthetünk valakin, akinek alacsony az önbecsülése: 6 tipp a terapeutáktólHázassági TanácsBoldogságKapcsolatHázasságKapcsolati TanácsokMentális EgészségÖnbecsülés

Mérlek? Ez egy olyan kérdés, amit mindenki feltesz magának. De azoknak, akik küzdenek kevés önbizalom, ismétlésben játszik le „nem” válasszal. Ha valaki azt hiszi, hogy tehetsége vagy készségei nem...

Olvass tovább
8 jel, hogy energiavámpír lehetsz

8 jel, hogy energiavámpír lehetszKapcsolatKapcsolati TanácsokAz érzelmi IntelligenciaMentális EgészségÖnellátó

Mindannyian számítunk barátainkra, családunkra és munkatársainkra, hogy átsegítsenek bennünket a nehéz időkben – és ezek nagyon nehéz idők. Egy-két szimpatikus fül kinyújtása és használata kulcsfon...

Olvass tovább
Hogyan készítsünk Önnek megfelelő öngondoskodási tervet: 5 követendő lépés

Hogyan készítsünk Önnek megfelelő öngondoskodási tervet: 5 követendő lépésKiégMentális EgészségÖngondoskodási TervÖnellátó

A modern szülői nevelés olyan, mintha egy csomó égő láncfűrésszel próbálnánk zsonglőrködni… miközben ragaszkodunk… és szívből mondjuk a „Jabberwocky”-t. Röviden: sok igény van rá egyensúly és ez mi...

Olvass tovább
9 jele, hogy mentálisan kimerült vagy – és hogyan lehet visszapattanni

9 jele, hogy mentálisan kimerült vagy – és hogyan lehet visszapattanniStresszoldóMentális EgészségFeszültségKimerültségMentális KimerültségÖnellátó

2020 egy hullámvasút volt, és le akarunk szállni erről az utazásról. Nem csak arról van szó, hogy belebetegszünk a világjárványba és annak életünket és gyermekeink életét érintő korlátozásaiba. Ez ...

Olvass tovább
Választási szorongás: 7 módszer a szezon stresszének kezelésére

Választási szorongás: 7 módszer a szezon stresszének kezeléséreVálasztásMentális EgészségSzorongásFeszültségÖnellátó

A választási szorongás valódi. Az amerikaiak több mint kétharmada felmért kijelentette, hogy a közelgő, november 3-i elnökválasztás jelentős forrást jelent feszültség. Ez nem meglepő, hiszen ez a v...

Olvass tovább
55 kicsi, szép dolog, amit megtehetsz magadnak

55 kicsi, szép dolog, amit megtehetsz magadnakKicsiStresszoldóMentális EgészségFeszültségSzép DolgokÖnellátó

Mondd el velünk: Ahhoz, hogy ott legyél a családodnak, ott kell lenned magadnak is. Most már rájöttünk, hogy ennek megértése és végrehajtása két különböző dolog. Nincs mindig elég óra a napban. Sőt...

Olvass tovább
Hosszan tartó expozíciós terápia és Shia LeBeouf „Honeyboy” című művének elkészítése

Hosszan tartó expozíciós terápia és Shia LeBeouf „Honeyboy” című művének elkészítéseMemóriaSérülésPtsdTerápiaMentális EgészségÖnellátó

Egy pislogás volt, és hiányzik egyfajta interjú: 2019. november 5-én Shia LaBeouf Ellen legújabb filmjéről beszélni, Honeyboy, önéletrajzi film, amelyet saját apjaként írt és játszott. Ellen Degene...

Olvass tovább
Amire a dolgozó szülőknek most mindenekelőtt szüksége van

Amire a dolgozó szülőknek most mindenekelőtt szüksége vanOtthonról DolgozniFizetett SzabadságGyermekfelügyeletMentális EgészségCovidIrányelvDolgozó Szülők

Könnyű észrevenni azokat a problémákat, amelyekkel a dolgozó szülők szembesülnek a járvány alatt. Hónapok óta küzdenek a szülők gyermekfelügyelet hiányosságok és mardosó szorongás, miközben feleann...

Olvass tovább
Öntudat a gyerekekben: mit tehetnek a szülők a nevelésért

Öntudat a gyerekekben: mit tehetnek a szülők a nevelésértKözösségi MédiaMentális EgészségGyerekek

Az öntudat – az ember erősségei, gyengeségei és személyisége megértése – nem veleszületett; ez egy készség, amelyet ápolni és fejleszteni kell. Az öntudatos gyerekek megértik, hogy mások hogyan érz...

Olvass tovább
Reggel abbahagytam az e-mailjeim ellenőrzését, és átalakítottam az életemet

Reggel abbahagytam az e-mailjeim ellenőrzését, és átalakítottam az életemetKözösségi MédiaMentális EgészségKépernyőidőA Munka és A Magánélet EgyensúlyaÖnellátóTech

Üdvözöljük a „How I Stay Sane” című heti rovatban, ahol az igazi apák arról beszélnek, hogy mit tesznek magukat, amelyek segítenek nekik megőrizni a talajt életük minden más területén – különösen a...

Olvass tovább