Önellátó
A napi rituálé, amely jobb, koncentráltabb férjré teszNapi RituáléÖnellátó
Isten hozott a "Hogyan maradok észnél”, egy heti rovat, ahol igazi apukák beszélnek azokról a dolgokról, amelyeket magukért tesznek, és segítenek nekik megőrizni a talajt életük minden más területé...
Olvass továbbApai tanács: A díszes babaőrzők idegesítenek, és nem segítenekBaba MonitorokKérdezd Meg A JóapátÖnellátó
Atyai,Feleségemmel most költöztünk külföldre, én pedig új állást kezdtünk, miközben ő lemond a munkaviszonyról, hogy otthon maradjon, hogy vigyázzon az 1 éves gyermekünkre. Amikor munkán kívül vagy...
Olvass továbbA transzcendentális meditáció segített abban, hogy jobb apává és férjré váljakEgészségNevelésÖnellátóElmélkedés
Üdvözöljük a „How I Stay Sane” című heti rovatban, amelyben igazi apukák beszélnek arról, hogy mit tesznek magukért, és segítenek nekik megőrizni a talajt életük minden más területén. Könnyű érezni...
Olvass továbbLeszokni a rossz szokásokról: 5 tipp, hogyan hagyd abba őket egyszer és mindenkorraIvásÖnsegélySzokásokGyakorlatRossz SzokásokPucolásÖnellátó
Rossz szokások, még a látszólag ártalmatlanok is káros hatással lehetnek az életedre anélkül, hogy észrevennéd, hogy ez megtörténik. Az elvesztegetett idő és energia lassan összeadódik, csapdába ej...
Olvass továbbHogyan akadályozhatja meg a kiégést a munka és a magánélet egyensúlyábanKiégFeszültségA Munka és A Magánélet EgyensúlyaÖnellátó
A nyugalom pénz. Ez mindig is igaz volt, de most még inkább a túlstimulált, munka-magánélet (nem) kiegyensúlyozott világ, ahol a vonalak elmosódnak és feszültség uralkodik, az a képesség, hogy egye...
Olvass továbbAz egyszerű hack, amely sokkal jobbá tette a hosszú ingázásomatIngázikVezetésMunkaKönyvekÖnellátó
Isten hozott a "Hogyan maradok észnél” egy heti rovat, ahol igazi apukák beszélnek azokról a dolgokról, amelyeket magukért tesznek, és amelyek segítenek nekik megőrizni a talajt életük minden más t...
Olvass továbbHogyan ne legyünk kontrollőrültek: Szakértői tippek a szokások megszakításáhozPerfekcionistaIrányítás MániásÖnsegélyÖnellátó
Az apaság ellenőrzést igényel. A szükség azt diktálja mindannyiunknak szervez életünket – és a családjainkat –, hogy ne forogjunk ki a pályáról. Rutin nélküzlözhetetlen. A szabályok is. De könnyű f...
Olvass továbbHogyan hagyjuk abba a sok panaszkodást: 4 tipp a megszokáshozHázassági TanácsPanaszkodásHázasságKapcsolati TanácsokPanaszokÖnellátó
Panaszkodni ez olyasmi, amit mindenki más-más mértékben csinál. Legyen szó zúgolódásról a hosszú pénztári soron, vagy a reggeli ingázáson való nyavalygásról, mindannyian szükségét érezzük, hogy egy...
Olvass továbbHosszan tartó expozíciós terápia és Shia LeBeouf „Honeyboy” című művének elkészítéseMemóriaSérülésPtsdTerápiaMentális EgészségÖnellátó
Egy pislogás volt, és hiányzik egyfajta interjú: 2019. november 5-én Shia LaBeouf Ellen hogy a legutóbbi filmjéről beszéljek, Honeyboy, önéletrajzi film, amelyet saját apjaként írt és játszott. Ell...
Olvass továbbReggel abbahagytam az e-mailjeim ellenőrzését, és átalakítottam az életemetKözösségi MédiaMentális EgészségKépernyőidőA Munka és A Magánélet EgyensúlyaÖnellátóTech
Üdvözöljük a „How I Stay Sane” című heti rovatban, ahol az igazi apák arról beszélnek, hogy mit tesznek magukat, amelyek segítenek nekik megőrizni a talajt életük minden más területén – különösen a...
Olvass tovább