Önellátó
A munkával kapcsolatos stressz hatással lehet gyermekei egészségéreMunkahelyi StresszHázasságFeszültségMunkaApa Gyermek KapcsolatokÖnellátó
Hat évvel ezelőtt a texasi Austinban, Eric Scott apának jó munkája volt az adománygyűjtésben és a művészeti rendezvények szervezésében. Szerette a munka, de ez volt a stresszes, igényes munka, amih...
Olvass továbbKoronavírus! Erdőtüzek!: Mit mondjak egy gyereknek, aki megijed a hírektőlMegrémültFélelemA Megküzdési MechanizmusokKoronavírusÉrzelmi FejlődésÖnellátó
Félelem a gyermek életének természetes része. Kezdődhet vízzel, lépcsőkkel és a szomszéd kutyával, mind önálló és háromdimenziós. Aztán lassan bekúszik a külvilág. Repülőbalesetről, futótűzről vagy...
Olvass továbbHogyan hagyjuk abba a sok panaszkodást: 4 tipp a megszokáshozHázassági TanácsPanaszkodásHázasságKapcsolati TanácsokPanaszokÖnellátó
Panaszkodni ez olyasvalami, amit mindenki más-más mértékben csinál. Legyen szó zúgolódásról a hosszú pénztári soron, vagy a reggeli ingázás miatt, mindannyian úgy érezzük, hogy időnként ki kell nyi...
Olvass továbbSzülők: Így szakíthatsz ki unalmas napi rutinodbólRutinokMentális EgészségUnalomSzülői TanácsokÖnellátó
Szülőnek lenni néha olyan érzés lehet, mintha újra és újra ugyanazt a szintű videojátékot játszaná. Hullámokkal kell szembenéznie az uzsonnázási kérések, a kaki pelenkák és a játékok miatti veszeke...
Olvass tovább
Hogyan marad kiegyensúlyozott a Four Roses Master Distiller Brent ElliottKerékpározásGyakorlatÖnellátó
Isten hozott a "Hogyan maradok észnél”, egy heti rovat, ahol igazi apukák beszélnek arról, hogy mit tesznek magukért, és segítenek nekik megőrizni a talajt életük minden más területén – különösen a...
Olvass továbbAz egyszerű hack, amely sokkal jobbá tette a hosszú ingázásomatIngázikVezetésMunkaKönyvekÖnellátó
Isten hozott a "Hogyan maradok észnél” egy heti rovat, ahol igazi apukák beszélnek azokról a dolgokról, amelyeket magukért tesznek, és amelyek segítenek nekik megőrizni a talajt életük minden más t...
Olvass továbbReggeli rutinom: A gördeszkázás a munkába tart engemReggeli RutinKikapcsolódásÖnellátóGördeszkázás
Isten hozott a "Hogyan maradok észnél”, egy heti rovat, ahol igazi apukák beszélnek arról, hogy mit tesznek magukért, és segítenek nekik megőrizni a talajt életük minden más területén – különösen a...
Olvass továbbReggeli rutinom: Ez a 15 másodperces rituálé jobb apává teszReggeli RutinStresszoldóEllenálló KépességMentális EgészségÖnellátó
Üdvözöljük nak nek "Hogyan maradok észnél,” egy heti rovat, ahol az igazi apák arról beszélnek, hogy mit tesznek magukért, és amelyek segítenek nekik megőrizni a talajt életük minden más területén ...
Olvass továbbEz a napi rituálé segít abban, hogy produktívabb apa és férj legyekSétaGyakorlatMentális EgészségÖnellátó
Üdvözöljük a „How I Stay Sane” című heti rovatban, ahol az igazi apák arról beszélnek, hogy mit tesznek magukat, amelyek segítenek nekik megőrizni a talajt életük minden más területén – különösen a...
Olvass továbbDühkezelési órák: Mire kell figyelni, ha segítséget keresDühkezelésDühös ApukákHaragÖnellátó
Harag tökéletesen természetes érzelem, és egyben primitív is. Ez egy „harcolj vagy menekülj” válasz – valamire, amire elménknek és testünknek szüksége van ahhoz, hogy jelezze, ha nem vagyunk bizton...
Olvass tovább