Bekerja
Studi Baru Menunjukkan Bahwa Bagi Beberapa Orang, Waktu Latihan Anda PentingPenurunan Berat BadanOlahragaBekerja
Jika Anda seorang penginjil latihan pagi, sebuah studi baru oleh Patrick Schrauwen, seorang profesor studi nutrisi dan gerakan di Pusat Medis Universitas Maastricht, mungkin membuat Anda memeriksa ...
Baca selengkapnya
Berlari di Malam Hari: Perlengkapan Terbaik untuk Membantu Anda Tetap TerlihatJogingLari MalamBerlariOlahragaBekerja
Musim gugur membawa banyak hal hebat—Halloween, malam yang lebih sejuk, pepohonan yang berwarna-warni, beberapa bir yang sangat enak. Tapi, itu juga berarti hari-hari lebih pendek dan kegelapan mem...
Baca selengkapnya
Alat Bobot dan Kebugaran Rumah Terbaik Untuk Ruang KecilLatihanLompat TaliLatihanBekerjaPeralatan KebugaranKebugaran
Ada banyak rumah yang bagus peralatan olahraga hari ini. Tapi, kemungkinan besar Anda tidak memiliki ruang untuk mesin besar atau bola olahraga bulat. Lantai dan ruang lemari itu sekarang didedikas...
Baca selengkapnya
New Balance RunIQ Adalah Jam Tangan Cerdas Kebugaran Yang Menyinkronkan Ke Ponsel AndaSmartphoneBerlariBekerjaJam Tangan PintarAplikasi
Jika Anda salah satu dari mereka yang baru orang tua yang bertekad untuk tetap berpegang pada Anda berlari rezim datang neraka atau kotak jus tinggi, dan Anda telah berhasil melakukannya - bagus un...
Baca selengkapnya
Monkii Bar Adalah Gym Portabel Yang Memungkinkan Anda Berolahraga Di Mana SajaBekerjaKebugaran
Anda tidak perlu seseorang untuk mengingatkan Anda bahwa sulit untuk olahraga saat Anda melakukan perjalanan bisnis. Sungguh, siapa yang punya waktu untuk berebut dumbel di hotel mungil Pusat kebug...
Baca selengkapnyaEvolusi Tubuh AyahTubuh AyahBeratOlahragaBekerjaKegemukan
Richard Bribiescas, profesor antropologi di Yale University, tidak tahu bagaimana istilah “tubuh ayah” menjadi. Tapi dia tahu ilmu di baliknya perubahan biologis yang dialami tubuh pria sekali dia ...
Baca selengkapnyaTonton: Justin Timberlake Berolahraga Sebagai Urusan KeluargaBekerjaJustin TimberlakeKebugaran
Justin Timberlake tahu bahwa anak-anak tidak pernah terlalu muda untuk belajar bagaimana tetap bugar.Setelah menggali kalkun Kamis lalu bersama istrinya Jessica Biel, Timberlake dan putra mereka ya...
Baca selengkapnyaBlok Yoga $ 11 Ini Adalah Mitra Latihan Favorit SayaPereganganYogaOlahragaBekerjaBlok YogaKebugaran
Nyeri punggung, khususnya nyeri punggung bawah, merupakan nyeri yang hebat. Tapi saya menemukan cara untuk benar-benar menyingkirkannya. Saya menerima Blok Yoga Gaiam untuk Natal beberapa tahun yan...
Baca selengkapnya
Perbaiki Ketidakseimbangan Otot Anda Dengan 8 Latihan IniKetahananKekuatanBekerjaKebugaran
Setiap ayah yang mencoba menyeimbangkan bayi di satu tangan sambil memuat cucian dengan tangan yang lain telah belajar kebenaran yang sulit: satu sisi tubuhnya lebih kuat dari yang lain. Selain mem...
Baca selengkapnyaStudi Mengatakan Anda Tidak Perlu Berolahraga Selama yang Anda PikirkanOlahragaLatihanBekerja
Olahraga merupakan bagian penting dalam mengelola kesehatan mental dan fisik. Ini juga sebuah waktu. Tapi lebih lama bekerja tidak selalu merupakan latihan yang lebih baik, dan sebuah studi baru me...
Baca selengkapnya