Esercizio

La routine mattutina che mi rende un uomo migliore e più produttivo

La routine mattutina che mi rende un uomo migliore e più produttivoRoutine MattutinaRoutineGenitorialitàEsercizioConsigli Per I Genitori

Benvenuto in "How I Stay Sane", una rubrica settimanale in cui i veri papà parlano delle cose per cui fanno stessi che li aiutano a rimanere con i piedi per terra in tutte le altre aree della loro ...

Leggi di più
I migliori tracker di attività e fitness per i genitori

I migliori tracker di attività e fitness per i genitoriSalute E FitnessEsercizioRiepilogo ProdottiArticoli SportiviFitness

Niente ti mantiene più sano, più sano e più felice che restare fedele a te stesso regime di allenamento — anche quando devi destreggiarti tra un lavoro impegnativo e una giovane famiglia. Ma rispet...

Leggi di più
10 migliori esercizi di perdita di peso

10 migliori esercizi di perdita di pesoPerdita Di PesoEsercizio

Tua moglie ha portato il bambino, ma in qualche modo avete finito per mettere su chili di troppo durante la gravidanza. Fino a quando non sei diventato papà non hai apprezzato la quantità di privaz...

Leggi di più
Vuoi fermare i litigi familiari? Porta i tuoi bambini fuori e fai escursioni.

Vuoi fermare i litigi familiari? Porta i tuoi bambini fuori e fai escursioni.EsercizioSettimana Della NaturaEtà 5Età 6Età 7

La mia famiglia è scesa dal parcheggio asfaltato sulla sentiero del prato educato. L'erba alta fino ai fianchi, marrone invernale, ci avvolgeva e si piegava leggermente nella brezza piena di piogge...

Leggi di più
Come il mastro distillatore di quattro rose Brent Elliott rimane equilibrato?

Come il mastro distillatore di quattro rose Brent Elliott rimane equilibrato?CiclismoEsercizioCura Di Sé

Benvenuto a "Come rimango sano di mente", una rubrica settimanale in cui i veri papà parlano delle cose che fanno per se stessi che li aiutano a rimanere con i piedi per terra in tutte le altre are...

Leggi di più
Come questo nuovo papà ha perso 100 libbre per stare al passo con il suo bambino

Come questo nuovo papà ha perso 100 libbre per stare al passo con il suo bambinoPerdita Di PesoEsercizioNuovo PapàPerdere PesoFitness

Benvenuto a Grandi momenti nella genitorialità, una serie in cui i padri spiegano un ostacolo genitoriale che hanno dovuto affrontare e il modo unico in cui lo hanno superato. Questa volta, Samuel,...

Leggi di più
Allenamenti a circuito di 10 minuti che costruiscono muscoli e non bruciano l'orologio

Allenamenti a circuito di 10 minuti che costruiscono muscoli e non bruciano l'orologioEsercizioFitness

L'esercizio non è mai stato più efficiente di adesso. Armati della conoscenza di principi come le zone di frequenza cardiaca e la costruzione muscolare a contrazione rapida, gli istruttori sono sta...

Leggi di più
Come ottenere incredibili "addominali inferiori" velocemente

Come ottenere incredibili "addominali inferiori" velocementeEsercizioEsercizi AddominaliEsercizi Per Uomini

Forse è iniziato con un'occhiata di traverso allo specchio una mattina. O forse è stato quel buco della fibbia in più che sei stato costretto a usare con la cintura che ti ha fatto pensare. “È temp...

Leggi di più
7 cose scientifiche sul sudore che ti faranno andare "Ew"

7 cose scientifiche sul sudore che ti faranno andare "Ew"EsercizioOdoreSudoreBenessere

Il sudore ha la capacità unica di essere sia un punto di orgoglio che estremamente imbarazzante. Quando sei in palestra con il sudore gocciolante dopo un allenamento intenso, potresti sentirti grat...

Leggi di più
L'ultimo allenamento per le gambe a corpo libero a casa

L'ultimo allenamento per le gambe a corpo libero a casaEsercizio

Probabilmente è giusto dire che il giorno delle gambe non è il tuo allenamento preferito della settimana. Dal punto di vista della vanità, c'è meno da guadagnare in a allenamento per la parte infer...

Leggi di più