Esercizio

10 migliori esercizi di perdita di peso Perdita Di Peso Esercizio

Tua moglie ha portato il bambino, ma in qualche modo avete finito per mettere su chili di troppo durante la gravidanza. Fino a quando non sei diventato papà non hai apprezzato la quantità di privaz...

Yoga per perdere peso: una routine di 20 minuti per bruciare grassi e aumentare la forza Yoga Esercizio Allenamento

Probabilmente pensi a yoga come una routine di stretching che induce lo zen piuttosto che a bruciare i grassi andare per perdita di peso. Ti sbaglieresti. Ampie ricerche mostrano che fare yoga può ...

Standard di forza del papà: 7 mosse per testare la tua forma fisica Forza Esercizio Fitness

Probabilmente sei meno in forma di una volta. Fa parte dell'invecchiare, del diventare genitori, della vita. Ma fino a che punto sono andati i tuoi standard di forza dai giorni di gloria del liceo?...

Esercizi di camminata: come trasformare una passeggiata in un allenamento Uomo Con La Pancia Esercizio

I nuovi genitori camminano più della persona media. Intorno all'isolato con un bambino che dorme, al parco con un bambino che dorme, di ritorno dal parco con un pianto piccola, camminare è un'attiv...

Un nuovo studio mostra che per alcuni il tempismo dell'allenamento è importante Perdita Di Peso Esercizio Allenamento

Se sei un evangelista dell'allenamento mattutino, un nuovo studio di Patrick Schrauwen, professore di studi sulla nutrizione e sul movimento presso il Maastricht University Medical Center, potrebbe...

Correre di notte: la migliore attrezzatura per aiutarti a rimanere visibile Jogging Corsa Notturna In Esecuzione Esercizio Allenamento

L'autunno porta con sé molte cose fantastiche: Halloween, serate più fresche, alberi colorati, alcuni birre dannatamente buone. Ma significa anche che i giorni sono più corti e l'oscurità incombe q...

Come allenarsi per un triathlon o una maratona quando si hanno bambini piccoli Salute E Fitness Esercizio Voci Paterne

La seguente storia è stata presentata da un lettore paterno. Le opinioni espresse nella storia non riflettono le opinioni di Fatherly come pubblicazione. Il fatto che stiamo stampando la storia, tu...

Questo rituale quotidiano mi aiuta a essere un padre e un marito più produttivi A Piedi Esercizio Salute Mentale Cura Di Sé

Benvenuto in "How I Stay Sane", una rubrica settimanale in cui i veri papà parlano delle cose per cui fanno stessi che li aiutano a rimanere con i piedi per terra in tutte le altre aree della loro ...

L'unico allenamento che mi calma la mente e mi rende presente Paternità Esercizio Boxe

L'evoluzione del papà Bod Papà Corpi Il Peso Esercizio Allenamento Sovrappeso

Il dottor Richard Bribiescas, professore di antropologia alla Yale University, non sa come il termine “uomo con la pancia" Venuto per essere. Ma conosce la scienza dietro il cambiamenti biologici s...