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Il dottor Richard Bribiescas, professore di antropologia alla Yale University, non sa come il termine “uomo con la pancia" Venuto per essere. Ma conosce la scienza dietro il cambiamenti biologici s...
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C'è una gamma infinita di fitness prodotti là fuori: integratori alimentari, gadget di monitoraggio e attrezzature per esercizi. Può essere difficile separare ciò che effettivamente ti aiuterà stai...
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La scorsa estate, a Havon Finney Jr., 9 anni, è stato offerto un college di Division 1 calcio Borsa di studio. Non importava che fosse ancora in quarta elementare, o che non ci diplomeremo al liceo...
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Benvenuto a "Come rimango sano di mente", una rubrica settimanale in cui i veri papà parlano delle cose che fanno per se stessi che li aiutano a rimanere con i piedi per terra in tutte le altre are...
Leggi di piùLa mia routine di allenamento è migliorata una volta che ho iniziato a lasciare indietro il mio telefonoTecnologiaEsercizioAllenamentoPhubbing
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La parte migliore dell'utilizzo di un personal trainer? Non prendo alcuna decisioneFormazioneEsercizioAllenamentoFitness
Tony Schy è un papà di 48 anni di un figlio destinato al college e una figlia che sta per iniziare il secondo anno di liceo. Circa un anno e mezzo fa, Tony, che lavora come allenatore esecutivo, ha...
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Ron Humes è un 51enne padre di due figli, 24 e 19. Lui e sua moglie si sono incontrati in un YMCA nel 1988 e hanno trascorso gli ultimi 30 anni del loro matrimonio allenarsi insieme, cinque giorni ...
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La mia famiglia è scesa dal parcheggio asfaltato sulla sentiero del prato educato. L'erba alta fino ai fianchi, marrone invernale, ci avvolgeva e si piegava leggermente nella brezza piena di piogge...
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Quando viaggi per lavoro o in vacanza con la famiglia, può essere difficile trovare una palestra che si adatti a tutte le tue esigenze di allenamento. Ecco perché è una buona idea mettere in valigi...
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