תְשִׁישׁוּת

16 טיפים פשוטים לבריאות הנפש לגברים שכל האבות צריכים לאמץ שְׁחִיקָה בריאות נפשית תְשִׁישׁוּת דאגה עצמית

יש ביטוי שמטפלים ו בריאות נפשית מומחים אוהבים להשתמש: תחילה עליך לשים את מסכת החמצן שלך. במילים אחרות: אתה צריך תשמור על עצמך כדי שבאמת תוכל להיות שם בשביל המשפחה שלך. העצות שלו כולם צריכים לשמוע, ...

קרא עוד

9 סימנים שאתה תשוש נפשית - ואיך לחזור בחזרה הפגת מתחים בריאות נפשית לחץ תְשִׁישׁוּת תשישות נפשית דאגה עצמית

2020 הייתה רכבת הרים, ואנחנו רוצים לצאת מהנסיעה הזו. זה לא רק שנמאס לנו מהמגיפה ומההגבלות שלה על חיינו ועל חיי ילדינו. זה גם כל הרגשות, במיוחד הלחץ המתמשך, חוסר הוודאות והתחושה שאין לנו שליטה על דב...

קרא עוד

אימון שינה: איך זה היה עבור 5 אבות שעת שינה מחסור בשינה מיטה תְשִׁישׁוּת אימון שינה שינה לתינוקות לִישׁוֹן

כשהתינוק שלך מוכן להתחיל ללמוד איך להירדם, הם כן בערך 10-12 שבועות. מצחיק מספיק, זה קורה גם כשאתה הכי יכול מחוסר שינה. זה הופך את שידול התינוק שלך למיטה, כבר חוויה סוחפת ומתישה, לקשה על אחת כמה וכמ...

קרא עוד

התמונות האלה של הורים לפני ואחרי ילדים מצחיקות מדיה חברתית אינסטגרם הורים צעירים לפני ואחרי פעוטות מצחיק תְשִׁישׁוּת הורים טריים

פעוטות הם נפלאים, אבל הם יבלבלו אותך, תרתי משמע. הם מטילים את האמהות והאבות שלהם בלכלוך, אוכל, ומבוגרים מטורפים לא יכולים ולא רוצים להזדהות. הם מושכים וקורעים בגדים שהחמיאו פעם אחת לתוך קנבס קרום. ...

קרא עוד

כמה זמן לוקח להורים טריים להדביק את השינה?

תְשִׁישׁוּת

16 טיפים פשוטים לבריאות הנפש לגברים שכל האבות צריכים לאמץ שְׁחִיקָה בריאות נפשית תְשִׁישׁוּת דאגה עצמית

9 סימנים שאתה תשוש נפשית - ואיך לחזור בחזרה הפגת מתחים בריאות נפשית לחץ תְשִׁישׁוּת תשישות נפשית דאגה עצמית

אימון שינה: איך זה היה עבור 5 אבות שעת שינה מחסור בשינה מיטה תְשִׁישׁוּת אימון שינה שינה לתינוקות לִישׁוֹן

התמונות האלה של הורים לפני ואחרי ילדים מצחיקות מדיה חברתית אינסטגרם הורים צעירים לפני ואחרי פעוטות מצחיק תְשִׁישׁוּת הורים טריים

כמה זמן לוקח להורים טריים להדביק את השינה?מחסור בשינה נדודי שינה תְשִׁישׁוּת הורים טריים

אימון שינה: איך זה היה עבור 5 אבות שעת שינה מחסור בשינה מיטה תְשִׁישׁוּת אימון שינה שינה לתינוקות לִישׁוֹן

7 ספרי עזרה עצמית חדשים שבאמת מועילים תְשִׁישׁוּת ספרים

תְשִׁישׁוּת

16 טיפים פשוטים לבריאות הנפש לגברים שכל האבות צריכים לאמץשְׁחִיקָהבריאות נפשיתתְשִׁישׁוּתדאגה עצמית

9 סימנים שאתה תשוש נפשית - ואיך לחזור בחזרההפגת מתחיםבריאות נפשיתלחץתְשִׁישׁוּתתשישות נפשיתדאגה עצמית

אימון שינה: איך זה היה עבור 5 אבותשעת שינהמחסור בשינהמיטהתְשִׁישׁוּתאימון שינהשינה לתינוקותלִישׁוֹן

התמונות האלה של הורים לפני ואחרי ילדים מצחיקותמדיה חברתיתאינסטגרםהורים צעיריםלפני ואחריפעוטותמצחיקתְשִׁישׁוּתהורים טריים

כמה זמן לוקח להורים טריים להדביק את השינה?מחסור בשינהנדודי שינהתְשִׁישׁוּתהורים טריים

אימון שינה: איך זה היה עבור 5 אבותשעת שינהמחסור בשינהמיטהתְשִׁישׁוּתאימון שינהשינה לתינוקותלִישׁוֹן

7 ספרי עזרה עצמית חדשים שבאמת מועיליםתְשִׁישׁוּתספרים

16 טיפים פשוטים לבריאות הנפש לגברים שכל האבות צריכים לאמץ שְׁחִיקָה בריאות נפשית תְשִׁישׁוּת דאגה עצמית

9 סימנים שאתה תשוש נפשית - ואיך לחזור בחזרה הפגת מתחים בריאות נפשית לחץ תְשִׁישׁוּת תשישות נפשית דאגה עצמית

אימון שינה: איך זה היה עבור 5 אבות שעת שינה מחסור בשינה מיטה תְשִׁישׁוּת אימון שינה שינה לתינוקות לִישׁוֹן

התמונות האלה של הורים לפני ואחרי ילדים מצחיקות מדיה חברתית אינסטגרם הורים צעירים לפני ואחרי פעוטות מצחיק תְשִׁישׁוּת הורים טריים

כמה זמן לוקח להורים טריים להדביק את השינה?מחסור בשינה נדודי שינה תְשִׁישׁוּת הורים טריים

אימון שינה: איך זה היה עבור 5 אבות שעת שינה מחסור בשינה מיטה תְשִׁישׁוּת אימון שינה שינה לתינוקות לִישׁוֹן

7 ספרי עזרה עצמית חדשים שבאמת מועילים תְשִׁישׁוּת ספרים