תְזוּנָה
מלח, סוכר ושומן הם האיום הבריאותי הגדול ביותר על ילדים. הורים מוכנים?תְזוּנָהאוכל מהירסוכר
להביא ילדים ל לאכול פחות סוכרמלח ושומן זה קרב ששווה לנהל. פינוקים, בהגדרה, צריכים להיות משהו שילדים מקבלים מדי פעם - הפסקה מתוקה ודקדנטית מדיאטה מלאה ב פירות וירקות. אם צחקת מהמשפט הזה, אתה לא לבד....
קרא עודמהי פרביוטיקה והאם הילד שלך צריך אותם?מיקרוביוםתְזוּנָה
במשך שנים, פרוביוטיקה היו כל הזעם. נמצאים בכל מיני מזונות לילדים, פורמולות לתינוקות ותוספי פרוביוטיקה, חיידקים ושמרים חיים אלה משווקים בעיקר כדי לסייע לעיכול, להקל על עצירות ולמנוע שִׁלשׁוּל, אבל ג...
קרא עודמחקר: צום לסירוגין אינו כל כך יעיל לירידה במשקלשומן גוףתְזוּנָהירידה במשקלדִיאֵטָה
צום לסירוגין הוא כל הזעם בימים אלה. איזו דרך טובה יותר לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל מאשר לצום יותר בין הארוחות ולכן לאכול פחות? זה אולי נראה כמו דרך הגיונית, אם לא נוחה, לירידה במשקל, אבל מחקר חדש מגלה שאתה...
קרא עודשייק חלבון לילדים: כל מה שאתה צריך לדעתתְזוּנָהאוכל לילדיםאוכל ושתייהאכילה בריאה
משקאות לעלייה במשקל ושייק חלבון לילדים מגיעים עם הרבה הבטחות. הם טוענים שהם עוזרים לילדים לגדול או לפחות להגיע למנות היומיות המומלצות של פירות וירקות. הם משווקים כדרך קלה להגביר את א אוכל בררן תכול...
קרא עודדיאטת הטורפים עלולה להוביל לירידה במשקל, אבל יש לו מלכודמשקל גוףמזוןתְזוּנָהירידה במשקלבָּשָׂרדִיאֵטָה
דיאטת הטורפים אינה מיועדת לחלשי לב. המכונה "דיאטת ללא פחמימות", אלה שעוקבים אחריה אוכלים רק בשר ומדי פעם ביצים ומוצרי חלב, וראיות אנקדוטיות מראות לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל. איפה אחר דיאטות נכשלו, יכולה ת...
קרא עודהאם הדיאטה הצבאית עובדת? הנה מה שאתה צריך לדעתתְזוּנָהדִיאֵטָה
אם עלית במשקל במהלך החודשים האחרונים, אנחנו לא מאשימים אותך. אבל למטרות הבריאות שלך — מחלות לב הן הרוצח המוביל של גברים בארה"ב. — אתה כנראה רוצה להוריד את הקילוגרמים שנוספו. לגברים ששונאים דיאטות ו...
קרא עודהאם חלב אם הוא הדלק החדש לאימון? הכירו את האחים כושר הנקה.חלב אםתְזוּנָהפֵטִישׁתרגיללהתאמןפיתוח גוף
על פני השטח, ג'יימסון ריטנורהפוסט של-שגרת אימון נראה די סטנדרטי. הוא מתערבב אבקת חלבון ומשלים בחלב, מוריד אותו, והולך על יומו. אבל יש הבחנה חשובה: Ritenour לא שותה 2% חלב מלא או אפילו שקדים. הוא שו...
קרא עוד
אילו מאכלים להכין לאשתך בזמן שהיא מניקההנקהתְזוּנָה
הסיפור הזה הופיע לראשונה ב HappyFamilyOrganics.com.שמירה על הרגלי אכילה בריאים תוך כדי הנקה חשוב כעת עבור בן הזוג שלך כפי שהיה במהלך ההריון. בחירות המזון יכולות לעזור לייעל את הרכב התזונה של חלב הא...
קרא עוד
חטיפי החלבון הבריאים ביותר בשוק, על פי תזונאיתחֶלְבּוֹןתְזוּנָהחטיפי חלבון
כן, לאכול ארוחה בריאה, עשויה מאפס היא האידיאל. אבל בתור אבות, אנחנו לא תמיד מקבלים את האידיאל. לפעמים, בין ממהרים מא להתאמן כדי לתפוס את הילדים מאימון כדורגל, ממש אין מספיק זמן לשבת, שלא לדבר על הכ...
קרא עודדיאטות קטוגניות ללא ספק פוגעות בילדים של הורים עם אובססיה במשקלארוחת ערב משפחתיתתְזוּנָהדעה
דיאטות קטוגניות הן פתאום מאוד פופולרי בקרב מודאגים במשקל אנשים, שנראים פתאום להוטים להתחמק מהפסטה והפיצות שהעמיסו פעם פחמימות בבית האמריקאי. להוכחה, פשוט תסתכל על גל החיפושים באינטרנט אחר דיאטות קט...
קרא עוד