Nogurums
16 vienkārši vīriešu garīgās veselības padomi, kas jāpieņem visiem tētiemIzdegtGarīgā VeselībaNogurumsPašapkalpošanās
Ir frāze, ka terapeiti un Garīgā veselība speciālistiem patīk lietot: vispirms jāuzliek sava skābekļa maska. Citiem vārdiem sakot: jums ir nepieciešams parūpējies par sevi lai jūs patiešām varētu b...
Lasīt vairāk9 pazīmes, ka esat garīgi noguris — un kā atgūtiesStresa NoņemšanaGarīgā VeselībaStressNogurumsGarīgs IzsīkumsPašapkalpošanās
2020. gads bija amerikāņu kalniņi, un mēs vēlamies atteikties no šī brauciena. Tas nav tikai tas, ka mēs esam slimi no pandēmijas un tās ierobežojumiem mūsu un mūsu bērnu dzīvē. Tās ir arī visas em...
Lasīt vairākMiega apmācība: kā tas bija 5 tēviemGulētiešanas LaiksMiega TrūkumsGultaNogurumsMiega ApmācībaZīdaiņu MiegsGulēt
Kad jūsu mazulis ir gatavs sākt mācīties, kā aizmigt, viņš ir gatavs apmēram 10-12 nedēļas. Smieklīgi, ka tas notiek arī tad, kad esat vislabākais miega trūkums. Tas apgrūtina bērna pierunāšanu atp...
Lasīt vairākŠīs vecāku fotogrāfijas pirms un pēc bērniem ir jautrasSociālie MēdijiInstagramJaunie VecākiPirms Un PēcMazi BērniSmieklīgiNogurumsJaunie Vecāki
Mazi bērni ir brīnišķīgi, taču tie jūs sajauks gan tiešā, gan pārnestā nozīmē. Viņi apmētā savas mammas un tētus netīrumos, pārtikā, un pieaugušie nevar un nevēlas identificēties. Viņi velk un sapl...
Lasīt vairāk
Cik ilgs laiks nepieciešams jaunajiem vecākiem, lai iemigtu?Miega TrūkumsBezmiegsNogurumsJaunie Vecāki
Vecāki, kuriem trūkst miega pat nezinu, cik viņiem trūkst miega, norāda miega konsultants Koners Hermans. Hermanis, kurš ir četru bērnu vecāks, stāstīja Tēvišķīgi ka viņa tikai nesen jutās pilnībā ...
Lasīt vairākMiega treniņš: kā tas bija 5 tēviemGulētiešanas LaiksMiega TrūkumsGultaNogurumsMiega ApmācībaZīdaiņu MiegsGulēt
Kad jūsu mazulis ir gatavs sākt mācīties, kā aizmigt, viņš ir gatavs apmēram 10-12 nedēļas. Smieklīgi, ka tas notiek arī tad, kad esat vislabākais miega trūkums. Tas apgrūtina bērna pierunāšanu atp...
Lasīt vairāk
7 jaunas pašpalīdzības grāmatas, kas patiešām ir noderīgasNogurumsGrāmatas
Mēs dzīvojam aizņemtos laikos. Izdegšana ir reāla. Līdz ar attālā darba un savienotās darba vietas parādīšanos cilvēkiem ir mazāk iespēju atvienoties nekā jebkad agrāk. Vecāki ir pārslogoti un cenš...
Lasīt vairāk