Stresa Noņemšana
22 stresa mazināšanas aktivitātes, lai nomierinātu sevi 5 minūtēs vai mazākStresa NoņemšanaStresa VadībaStress
Kad pasaule nav pandēmijas varā, vecāku audzināšana ir a stress- rosinoši centieni. Tagad? Viss ir pārspīlēti. Mēs esam satvēra mājās, cenšoties audzināt un skolot bērnus, veikt darbu un rūpēties p...
Lasīt vairāk9 pazīmes, ka esat garīgi noguris — un kā atgūtiesStresa NoņemšanaGarīgā VeselībaStressNogurumsGarīgs IzsīkumsPašapkalpošanās
2020. gads bija amerikāņu kalniņi, un mēs vēlamies atteikties no šī brauciena. Tas nav tikai tas, ka mēs esam slimi no pandēmijas un tās ierobežojumiem mūsu un mūsu bērnu dzīvē. Tās ir arī visas em...
Lasīt vairāk55 mazas, jaukas lietas, ko darīt pašamMazsStresa NoņemšanaGarīgā VeselībaStressJaukas LietasPašapkalpošanās
Pastāstiet to ar mums: Lai būtu blakus savai ģimenei, tev ir jābūt tur pašam sev. Tagad mēs sapratīsim, ka tā izpratne un izpilde ir divas dažādas lietas. Dienā ne vienmēr ir pietiekami daudz stund...
Lasīt vairākAr šiem paņēmieniem vecāki var tikt galā ar koronavīrusa trauksmiStresa NoņemšanaKoronavīrussVecāku StratēģijasPašapkalpošanāsFilozofija
The koronavīruss un pandēmijas izraisītais satraukums ir mudinājis mūs visus nonākt paaugstinātā panikas līmenī (varbūt koronanse?), taču tagad vairāk nekā jebkad agrāk vecākiem ir jāsaglabā miers ...
Lasīt vairākVai es esmu slikts vecāks, lai par saviem bērniem runātu par miskasti?Sociālie MēdijiStresa NoņemšanaPajautājiet Labajam TēvamVecāki Ir ElleTerapija Un Konsultācijas
Šīs nedēļas izdevums Tēva padoms, an satriekts tēvs kurš pēc tam saņēma nopietnu triecienu apvaino savus bērnus ballītē jautā: vai ir pareizi apsaukāt savus bērnus, pat ja viņi nav blakus?tēvišķi,M...
Lasīt vairāk22 stresa mazināšanas aktivitātes, lai nomierinātu sevi 5 minūtēs vai mazākStresa NoņemšanaStresa VadībaStress
Kad pasaule nav pandēmijas varā, vecāku audzināšana ir a stress- rosinoši centieni. Tagad? Viss ir pārspīlēti. Mēs esam satvēra mājās, cenšoties audzināt un skolot bērnus, veikt darbu un rūpēties p...
Lasīt vairākLabākās stresa mazināšanas rotaļlietas bērniem — no terapijas špakteles līdz stresa bumbiņāmStresa NoņemšanaSensoriskās RotaļlietasLabākās Rotaļlietas
Starp globālo pandēmija, bezprecedenta ekonomiskā krīze, un neskaidra atgriešanās uz skolu sezona, mēs visi esam saspringti, un bērni nav izņēmums. Atšķirība ir tāda, ka atšķirībā no pieaugušajiem ...
Lasīt vairākCBD plusi un mīnusi un vecāki, kas to izmantoStresa NoņemšanaNarkotikasTrauksmeCbd
Pols sāka lietot CBD, jo gribēja būt a labāks tēvs. Divu bērnu tētis Ņūdžersijā, strādājot ar augstu spiedienu un augstu atalgojumu, bija smagi. Darba dienas lika viņam justies izsmelts un noguris....
Lasīt vairākIkdienas rutīna, kas palīdz man kļūt efektīvākam (un gādīgākam) tētimDarbs No MājāmStresa NoņemšanaVingrojietStress
Laipni lūdzam "Kā es palieku prātīgs”, iknedēļas sleja, kurā īsti tēti stāsta par lietām, ko viņi dara savā labā, kas palīdz viņiem noturēties visās citās dzīves jomās. Tas ir viegli justies saspri...
Lasīt vairākKā cīnīties pret COVID stresu un uzlabot garastāvokliStresa NoņemšanaPandēmiskā AudzināšanaStresa VadībaStress
Pēc gada toksiskā stresa, ko uzliesmoja tik daudz baiļu un nenoteiktības, tagad ir piemērots laiks, lai atjaunotu pievērsiet uzmanību savai garīgajai veselībai un izstrādājiet dažus veselīgus veidu...
Lasīt vairāk