Uitputting
16 eenvoudige tips voor de geestelijke gezondheid van mannen die alle vaders zouden moeten gebruikenBurn OutMentale GezondheidUitputtingZelfzorg
Er is een zin die therapeuten en mentale gezondheid experts gebruiken graag: U moet eerst uw eigen zuurstofmasker opzetten. Met andere woorden: je moet Zorg voor jezelf zodat u er echt voor uw gezi...
Lees verder9 tekenen dat je mentaal uitgeput bent - en hoe je terug kunt stuiterenDrukverminderingMentale GezondheidSpanningUitputtingGeestelijke UitputtingZelfzorg
2020 was een achtbaan en we willen van deze rit af. Het is niet alleen dat we ziek zijn van de pandemie en de beperkingen ervan op ons leven en dat van onze kinderen. Het zijn ook alle emoties, voo...
Lees verderSlaaptraining: hoe het was voor 5 vadersBedtijdSlaaptekortBedUitputtingSlaaptrainingBaby SlaapSlaap
Wanneer je baby klaar is om te leren hoe hij in slaap moet vallen, zijn ze ongeveer 10-12 weken. Grappig genoeg is dit ook wanneer je op je best bent slaaptekort. Dit maakt het terug naar bed krijg...
Lees verderDeze foto's van ouders voor en na de kinderen zijn hilarischSociale MediaInstagramJonge OudersVoor En NaPeutersGrappigUitputtingNieuwe Ouders
Peuters zijn prachtig, maar ze zullen je letterlijk en figuurlijk in de war brengen. Ze smeren hun moeders en vaders in vuil, eten en vieze volwassenen die zich niet kunnen en willen identificeren....
Lees verder
Hoe lang duurt het voordat nieuwe ouders de slaap inhalen?SlaaptekortSlapeloosheidUitputtingNieuwe Ouders
Ouders met slaaptekort ze weten niet eens hoe slecht ze slapen, volgens slaapconsulent Conner Herman. Herman, een ouder van vier, vertelde vaderlijk dat ze zich pas onlangs volledig in beslag genom...
Lees verderSlaaptraining: hoe het was voor 5 vadersBedtijdSlaaptekortBedUitputtingSlaaptrainingBaby SlaapSlaap
Wanneer je baby klaar is om te leren hoe hij in slaap moet vallen, zijn ze ongeveer 10-12 weken. Grappig genoeg is dit ook wanneer je op je best bent slaaptekort. Dit maakt het terug naar bed krijg...
Lees verder
7 nieuwe zelfhulpboeken die echt nuttig zijnUitputtingBoeken
We leven in drukke tijden. Burn-out is echt. Met de komst van werken op afstand en de verbonden werkplek, hebben mensen minder dan ooit de mogelijkheid om de verbinding te verbreken. Ouders zijn ov...
Lees verder