Otec Bod: Ako môže vaša nadváha ovplyvniť vaše deti pred a po pôrode

click fraud protection

Pred tromi rokmi, spisovateľ Mackenzie Pearson vymyslel termín „ocko bod" opísať postavu bývalých vysokoškolákov športujúcich pivné vnútornosti stredného veku. Pearsonova kniha „Why Girls Love the Dad Bod“ zmenila otcovské rúčky lásky zo zdravotného obvinenia na rozkošné vyznamenanie. Čo biceps? Otcovi bodovi bolo odpustené a dokonca oslavovaný. Keď však budúci otec športuje s otcom bodom, štúdie naznačujú, že nadváha môže byť vyslovene nezdravá – pre neho samotného aj pre jeho budúce deti.

Samozrejme, neexistuje žiadna vedecká definícia otca boda. To znamená, že ústredným bodom popisu je brušný tuk alebo „pivné brucho“, čo naznačuje prítomnosť viscerálneho tuku okolo orgánov. Obvod pása nad 40 palcov by sa u mužov považoval za pivné brucho, čo je spojené so zvýšenou úmrtnosťou a srdcovými chorobami. Ale otec bod je tiež typický nedostatkom svalovej definície. Dá sa teda s istotou povedať, že muž s otcom bodom môže menej cvičiť. A nedostatok pohybu aj prítomnosť brušného tuku môžu mať zdravotné dôsledky pre mužské deti.

Štúdia z roku 2017 v časopise Bunkový metabolizmus skúmali, ako môže hmotnosť muža ovplyvniť genetickú informáciu v jeho spermiách. Výskumníci zistili, že strata hmotnosti zmenila DNA spermií a tvýskum klobúkov bol potvrdený v štúdii na myšiach uverejnenej v októbri v časopise Diabetes. Vedci z Ohio State University Wexner Medical Center skúmali potomkov sedavých myší a myší, ktorým bolo umožnené voľne cvičiť. Zistili, že aj pri diéte s vysokým obsahom tukov mali myši, ktoré mali dovolené cvičiť, potomkov, ktorí boli schopní lepšie zvládať svoju váhu. Na druhej strane, sedaví myšací oteckovia mali potomkov so zníženým metabolickým zdravím.

Je pravda, že to boli štúdie vykonané na bunkovej úrovni a na myšiach so všetkými obmedzeniami nehumánneho výskumu. ale niekoľko štúdií naznačuje, že nadváha človek rodičia majú tiež väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať deti s nadváhou. Štúdia z roku 2011 publikovaná v International Journal of Obesity analyzovali 3 000 rodín s dvoma rodičmi a zistili, že šanca, že dieťa dostane nadváhu, sa štvornásobne zvýšila, keď mala matka normálnu váhu a otec nadváhu. Súčasná štúdia v roku 2018 skúmala BMI 2 000 náhodne vybraných dojčiat. Výskum zistil, že otcovia s nadváhou mali „malý, ale významný a nepretržitý vplyv na rast dieťaťa po pôrode“.

Mechanizmy pre tieto výsledky majú zmysel. Tvrdí to štúdia nedávno publikovaná v časopise Pediatria Pri pohľade na dôležitosť náboru oteckov do rodinných zdravotných programov majú otcovia tendenciu hrať sa so svojimi deťmi oveľa aktívnejším a fyzickým spôsobom. Táto vysoko fyzická hra pomáha deťom regulovať svoju váhu. Okrem toho, keď otcovia modelujú vhodné stravovacie návyky, deti majú tendenciu tieto návyky preberať.

Muži, ktorí pestujú svoje otcovské body, sa však pravdepodobne nebudú venovať toľko fyzickej hre. Zároveň je pravdepodobné, že normalizujú nezdravú váhu a svojim deťom modelujú zlé stravovacie návyky. Problém s oslavou otca bod je v podstate v tom, že môže zvýšiť pravdepodobnosť, že sa dieťa stane obéznym. A keď sú deti obézne, sú ohrozené kardiovaskulárnymi chorobami, osteoartrózou, niektorými druhmi rakoviny a cukrovkou, a to až do dospelosti.

Takže, zatiaľ čo rúčky lásky môžu byť vtipným symbolom otcovstva v strednom veku, dôsledky pre zdravie detí nie sú ani zďaleka vtipné. Možno je čas, aby sme sa prestali smiať na otcovi Bodovi.

4 cviky na chrbát pre oteckov, ktorí veľa jazdia na ramenách

4 cviky na chrbát pre oteckov, ktorí veľa jazdia na ramenáchDomáce CvičeniaFitnes

Jazda na chrbte je zábava pre vaše dieťa – ale pre vaše telo? Nie veľmi. Ak si na chrbát alebo ramená nasadíte 30 až 40-kilogramové vrece predškoláka, zvyšuje to váhu a tlak na krk a hornú časť chr...

Čítaj viac
5 zimných tričiek na cvičenie, ktoré vás udržia v teple a pohodlí

5 zimných tričiek na cvičenie, ktoré vás udržia v teple a pohodlíCvičeniePosilovaťOblečenieFitnes

Či už pokračujete vo svojom posilovať režim alebo začiatok a Novoročné kondičné nakopnutie, je dôležité nosiť pre prácu správne oblečenie. Dobré tričko na cvičenie je rovnako dôležité ako dobré ten...

Čítaj viac
Najlepší tréningový plán pre čerstvých otcov a oteckov

Najlepší tréningový plán pre čerstvých otcov a oteckovVytrvalosťTréningový PlánNoví OtcoviaSilaFitnes

Otcovstvo si vyžaduje veľa prípravy. Maľovať škôlka. Zostavte postieľka. Čítať detské knihy. Snažte sa neprasknúť. S obrovským kontrolným zoznamom, ktorý na vás hľadí dole, je ľahké prehliadnuť sku...

Čítaj viac