Domače Vadbe
15 enostavnih vadb doma za krepitev moči v kateri koli sezoniOče BodDomače Vadbe
Se na istih starih vajah doma počutite izgoreli? Tiste, ki ste jih na začetku obrišite Karantena ko ste obupno iskali vadbe narediti doma? Če vas vaše običajne domače vadbe začenjajo dolgočasiti, n...
Preberi več
5 smešno težkih domačih vadb za bojevnike s telesno težoOče BodTreningi Za MoškeDomače Vadbe
Vaša dnevna soba je priročna telovadnica. Članarine ni. Ni zgovornega prepotenega ali raztrganega sramotenje telesa wannabe trener. Samo vi ste, morda otroci, morda nekateri navlaka, in ravno dovol...
Preberi več
5 najboljših trakov za vadbo za vaše karantensko teloDomače Vadbe
Mnogi od teh se zdaj otečejo dnevne sobe in kleti se po tem ne bodo vrnili v svoje telovadnice COVID-19 kriza se umiri. Iz prve roke se prepričajo, kako priročno in stroškovno učinkovito je to telo...
Preberi več
Najboljša raztezanja in vaje za očete s kronično bolečino v hrbtuStaranjeDomače Vadbe
Nič ne pravi "dobrodošli v očetovstvo" kot kronično boleč spodnji del hrbta. Kdo je vedel, da ima lahko nenehno prenašanje majhnega človeka, ki vsak teden pridobi nekaj kilogramov, negativne posled...
Preberi več6 raztezkov za pomoč pri ponovni vzpostavitvi drže in izboljšanju prožnostiVadbaDomače Vadbe
Sodobno življenje že napačno usklajuje vaše telo. Toda, kot se običajno zgodi, očetovstvo dvigne stvari še eno stopnjo. Ker poleg vsakodnevne škode, ki jo povzroči, na primer, zdrsnete glavo, da bi...
Preberi večNasveti o meditaciji za novopečene staršeDomače Vadbe
Od spočetja do fakultete ni stopnje starševske poti, ki ne bi prišla z določeno mero stresa. Če preizkušene metode za spopadanje s tem – viski, vadba, selitev v drugo državo in sprememba imena – ne...
Preberi večNasveti o meditaciji za novopečene staršeDomače Vadbe
Od spočetja do fakultete ni stopnje starševske poti, ki ne bi prišla z določeno mero stresa. Če preizkušene metode za spopadanje s tem – viski, vadba, selitev v drugo državo in sprememba imena – ne...
Preberi večAli je družinska vadba dobra dejavnost za otroke doma? Ta oče ugotoviVadbaThomasDomače VadbeEksperimentalna Družina
Moja dva fanta sta bila navdušena, ko sem jima povedala svoje načrte za vsakodnevno družino vadbena rutina. Pravzaprav sta bila tako navdušena, da sta takoj začela dokazovati, kako odlično sta skle...
Preberi več
Fun & Fitness Kids je linija opreme za vadbo, zasnovana za otrokeZdravje In FitnesVeliki OtrokDomače VadbeŠportno BlagoFitnes
Vsi se strinjajo s tem dvigom aktivni otroci je pomembno. Ali naj gredo v telovadnico, pa je še vedno odprta razprava. Ne vsak starš je kul s svojim šestletnikom, ki izvaja mrtve dvige trikrat na t...
Preberi večCrossFit Pioneerjeva vadba za fante z otroki (in drugi izgovori)Domače Vadbe
Če so vam hlače letos predlagale novoletne zaobljube, je dr. Kelly Starrett precej prepričana, da lahko krivite svoje otroke. »Druži se v kateri koli osnovni šoli in si oglej svojo skupino ljudi – ...
Preberi več