Сагорети
Kako podržati partnera koji se bori sa sagorevanjemСагоретиСавети за односеМентално здрављеСтрес
Čak i pre pandemije, Ijan Sels kaže da su on i njegova supruga zezali jedno drugom zbog najsitnijih stvari. Obično bi se kasnije izvinili i razgovarali o svojim problemima, ali par se i dalje oseća...
ОпширнијеŠta radim kada se osećam izgorelo, prema 7 terapeutaСагоретиСагоретиМентално здрављеРад живот баланс
Svet je mesto visokog pritiska, posebno trenutno, a posebno za roditelje. Kada uravnotežite posao, roditeljstvo, finansijske brige, brigu o proširenoj porodici i druga slična pitanja, rizik od rodi...
ОпширнијеKako se oporaviti od sagorevanja i hroničnog stresaСагоретиУправљање стресомСтресХронични стресИзгорелост родитељаСтрес и децаПсихологија
Prilično je verovatno da ste čuli za sagorevanje - a možda ste ga čak i iskusili. Изазвано од hronični stres na poslu, karakterišu ga znaci kao što su emocionalna iscrpljenost, nedostatak energije ...
ОпширнијеKako sprečiti sagorevanje da se ne meša u ravnotežu između posla i životaСагоретиСтресРад живот балансБрига о себи
Mir je valuta. Ovo je oduvek bilo tačno, ali sada još više u našoj prestimulisanoj, rad-život-(ne)uravnotežen svet gde se linije zamagljuju i stresa prevladava, sposobnost da se bude na nivou kada ...
ОпширнијеUmor od saosećanja je kao sagorevanje, ali gori. To može teško pogoditi roditeljeСагоретиУморМентално здрављеСтресУмор од саосећањаБрига о себи
Negde je popodne i vaše dete je sredinomtopljenje, previjajući se na podu zahtevajući drugi kolačić. Obično ovakvo prkosno ponašanje, koliko god normalno, može biti frustrirajuće, ili čak pomalo ne...
Опширније16 jednostavnih saveta za mentalno zdravlje muškaraca koje bi svi tate trebalo da usvojeСагоретиМентално здрављеИсцрпљеностБрига о себи
Postoji fraza koju terapeuti i Ментално здравље stručnjaci vole da koriste: Prvo morate da stavite sopstvenu masku za kiseonik. Drugim rečima: morate Чувајте се tako da zaista možete biti tu za svo...
ОпширнијеKako da napravite plan samopomoći koji vam odgovara: 5 koraka koje treba sleditiСагоретиМентално здрављеПлан неге себеБрига о себи
Moderno roditeljstvo je poput pokušaja žongliranja sa gomilom zapaljenih motornih testera… dok se pogo zabada… i recituje „Jabberwocky“ iz srca. Ukratko, ima mnogo potreba balans a od vas sve vreme...
ОпширнијеKako se boriti protiv sagorevanja medija u doba vesti o koronavirusuПотрошња медијаПрегоревање медијаСагоретиМентално здрављеВирус Корона
вирус Корона vesti ciklus je bio jedna nemilosrdna usrana oluja — a naši telefoni i fidovi su tu da nas obaveštavaju o svakoj kapi. Neprestano smo uvučeni u najnovije afere push obaveštenja, zujanj...
ОпширнијеRoditelji sa problemima besa sada moraju još više da radeРагеСагоретиЉутњаФигхтингАнксиозностВирус Корона
The вирус Корона je preokrenuo živote i prisilio porodice unutra. Sve je čvršće, ograničenije. Dani se zajedno formiraju u jedan, amorfni blok. Deca imaju manje prostora za igru. Roditelji imaju ma...
ОпширнијеKako se najbolje boriti protiv stresa na poslu i sagorevanja, prema 5 terapeutaСагоретиТерапијаСтресПосаоПослови
Stres na poslu je konstanta u američkom životu, a više od trećine nas rutinski izvještava da jesmo “izuzetno pod stresom na poslu.” Lako je razumeti zašto. Plate nisu velike. Hustle kultura čini da...
Опширније