Terapi
25 ilskahanteringsverktyg att använda när du känner dig förbannadIlskhanteringKänslomässig RegleringIlskaTerapi
Ilska är en naturlig, primitiv känsla, en som tjänar ett antal distinkta syften, från att hjälpa oss att gränser när vi behöver utrymme för att pumpa oss fulla av ytterligare adrenalin när vi stöte...
Läs merHur man bäst bekämpar arbetsstress och utbrändhet, enligt 5 terapeuterBurnoutTerapiPåfrestningArbeteJobb
Arbetsstress är en konstant i det amerikanska livet, med mer än en tredjedel av oss som rutinmässigt rapporterar att vi är “extremt stressad på jobbet.” Det är lätt att förstå varför. Lönerna är in...
Läs merAtt hantera Coronavirus Stress är svårt för barn. Lekterapi kan hjälpa.LekterapiTerapiÅngestPåfrestningCovid 19Stress Och Barn
När COVID-19 fortsätter att plundra landet, gör det också påfrestning. Att jonglera med sitt eget ansvar och sitt välbefinnande mitt i vård dygnet runt och social isolering, är många vuxna utsatta ...
Läs merMin fru är inställd på att skaffa ett barn till. Jag är inte. Vad gör vi?BarnFamiljeplanering5 TerapeuterTerapiLyckligt äktenskap
I en idealisk värld, familjeplaneringssamtal — hur många barn du vill ha och när — händer före bröllopet. Men även när par tar itu med den frågan fortsätter livet och svaren förändras, särskilt eft...
Läs merHur att gå till terapi hjälpte dessa män att bli bättre fäderTerapiMental HälsaRådgivningManlighet
För inte så länge sedan, terapi brukade ses som svaghet. Vad, behöver du prata så någon? Om DINA KÄNSLOR? Tack och lov har det stigmat hävts och det är lättare att både hitta en terapeut och erkänn...
Läs merDax Shepard har rätt: Återhämtning av beroende är en livslång process. Jag vet.Återhämtning Av MissbrukRehabMissbrukTerapiFaderliga Röster
Dax Shepardär nyligen offentligt erkännande om sitt missbruksåterfall har kastat kritiskt ljus över återhämtning av beroende och vad det innebär att leva med nykterhet. Genom att öppna upp har Shep...
Läs merRelationsproblem: Hur vi räddade vårt äktenskap efter en dubbelaffärÄktenskapsrådÄktenskapsrådgivningFuskOtrohetÄktenskapTerapiAffärerRådgivningSex
Även om det är nästan omöjligt att få en känsla av hur många folk är otrogna mot sin partner (data är knappa eftersom, ja, människor som är det otrogen är inte alltid de mest kommande), händer det....
Läs mer8 sätt att rensa ditt sinne från arbetsstress och vara mer närvarandeTerapiStresshantering
Som en upptagen, vuxen människa, innehåller ditt huvud virvlande virvel av att göra-listor, scheman, vänförfrågningar, nyhetsuppdateringar, inköpslistor, festinbjudningar och personliga frågor. Som...
Läs merNär behöver en dagisbarn en terapeut? Här är tecknen.TerapeuterGuide Till TerapiBekvämlighetTerapiDagis
Yngre barn är inte kända för att vara insiktsfulla om sina egna mental hälsa eller terapibehov. Och föräldrar är ofta alltför säkra på sin förmåga att diagnostisera och lösa sina barns skenbara kän...
Läs merVarför män ser kvinnliga terapeuter istället för män för mental hälsaGuide Till TerapiTerapi
Män är mycket mindre benägna att gå till terapi än kvinnor och när de gör det slutar de ofta med att de pratar om sina problem med terapeuter som råkar vara kvinnor. Men anledningarna till att män ...
Läs mer