Övning
Morgonrutinen som gör mig till en bättre, mer produktiv manMorgonrutinRutinerFöräldraskapÖvningFöräldraråd
Välkommen till "How I Stay Sane", en kolumn varje vecka där riktiga pappor pratar om saker de gör för sig själva som hjälper dem att hålla sig förankrade i alla andra områden av deras liv - särskil...
Läs mer
Bästa aktivitets- och fitnessspårare för föräldrarHälsa Och TräningÖvningProduktrundorSportartiklarKondition
Ingenting håller dig sundare, friskare och gladare än att hålla dig till din träningsschema – även när du jonglerar med ett krävande jobb och en ung familj. Men att följa vad som helst efter att du...
Läs mer10 bästa viktminskningsövningarViktminskningÖvning
Din fru bar barnet, men på något sätt slutade ni båda med att packa på er extra kilon under graviditeten. Inte förrän du blev pappa uppskattade du mängden sömnbrist som pågår under det här med förä...
Läs merVill du stoppa familjebråk? Få ut dina barn och vandra.ÖvningNaturveckaÅlder 5Ålder 6Ålder 7
Min familj klev av asfaltsparkeringen på manerad ängsstig. De höfthöga gräsen, vinterbruna, omslöt oss och böjde sig lätt i den duggregnfyllda vinden. Fåglarna rullade i väntan på en vår som verkad...
Läs merHur Four Roses Master Distiller Brent Elliott förblir balanseradCyklingÖvningEgenvård
Välkommen till "Hur jag håller mig frisk", en veckovis kolumn där riktiga pappor pratar om saker de gör för sig själva som hjälper dem att hålla sig förankrade i alla andra områden av sitt liv - sä...
Läs merHur denna nyblivna pappa gick ner 100 pund för att hålla jämna steg med sitt litet barnViktminskningÖvningNy PappaTappar VittKondition
Välkommen till Stora stunder i föräldraskap, en serie där fäder förklarar ett hinder för föräldraskap som de stått inför och det unika sättet de övervann det. Den här gången berättar Samuel, 42, fr...
Läs mer10-minuters kretspass som bygger muskler och inte bränner klockanÖvningKondition
Träning har aldrig varit mer effektivt än det är just nu. Beväpnad med kunskap om principer som pulszoner och snabb muskeluppbyggnad, tränare har kunnat skapa resultatproducerande träningsprogram s...
Läs merHur man får fantastiska "nedre mage" snabbtÖvningAb övningarÖvningar För Män
Kanske började det med en glimt från sidan i spegeln en morgon. Eller så kanske det var det där extra spännehålet du tvingades använda med bältet som fick dig att tänka till. "Det är dags för några...
Läs mer7 vetenskapliga saker om svett som får dig att gå "Ew"ÖvningLuktSvettasWellness
Svett har den unika förmågan att vara både en stolthet och extremt pinsam. När du är på gymmet droppar svett efter en intensiv träning, kanske du känner dig nöjd när den glider av din daggiga kropp...
Läs merDet ultimata träningspasset för ben i kroppsvikt hemmaÖvning
Det är förmodligen rättvist att säga att bendagen inte är ditt favoritpass för veckan. Ur fåfängasynpunkt finns det mindre att vinna på en träning i underkroppen ("Wow, den där killen har fantastis...
Läs mer