สุขภาพจิต
สุขภาพจิตผู้สูงอายุ: วิธีตรวจพ่อแม่สูงอายุผ่าน Zoomญาติสุขภาพจิตปู่ย่าตายายพ่อแม่สูงวัยภาวะซึมเศร้า
รักษาการ การเชื่อมต่อกับครอบครัว ปีนี้ยากเป็นพิเศษ ด้วยการรวมตัวในวันหยุดจำนวนมากที่ตอนนี้ลดชั้นลงเป็น Zoom หรือ FaceTime ผู้อาวุโสจำนวนมากจึงแยกตัวออกจากกันมากกว่าที่เคย แม้ว่าการเข้าชมวิดีโออาจดู...
อ่านเพิ่มเติมวิธีสงบสติอารมณ์เมื่อเด็กหมดมือสุขภาพจิตความเครียดกลไกการเผชิญปัญหาตะโกนกลยุทธ์การเลี้ยงลูก
เราทุกคนผิดหวัง เชื่อเราเถอะ แม้แต่คนที่ใจเย็นที่สุด อารมณ์ดี ที่มีท่าทางเหมือนซิทคอมพ่อตีสามกล้อง จุดแตกหักระหว่างวัน กับเด็กๆ เพราะแน่นอนว่าเขาทำอย่างนั้น ความเครียดสะสม สิ่งหนึ่งกลายเป็นอีกสิ่งห...
อ่านเพิ่มเติมเรียนรู้ที่จะวิ่งอีกครั้ง ดังนั้นฉันจึงได้พบกับลูก ๆ ของฉันระหว่างทางวิ่งออกกำลังกายสุขภาพจิตโควิดไวรัสโคโรน่าเรียงความส่วนตัว
สองสัปดาห์ก่อนการเลือกตั้ง ฉันไปตอนเย็น วิ่ง. ที่อุณหภูมิ 80 องศาบวกและท้องของฉันเต็มไปด้วยผัด สภาพไม่เหมาะ ยังคงเป็นภรรยาของฉัน Kate และฉันตัดสินใจว่าเวลาหลังอาหารเย็นเป็นโอกาสเดียวของเราในวันนั้น...
อ่านเพิ่มเติมวิธีรับมือกับการส่งลูกกลับไปโรงเรียนในช่วงโรคระบาดการเลี้ยงลูกความไม่แน่นอนสุขภาพจิตความรู้สึกผิดกลับไปที่โรงเรียน
ฉันรู้สึกราวกับว่าฉันกำลังโยนลูก ๆ ของฉันไปที่หมาป่า ฉันแค่ไม่รู้ว่าฉันเลือกถูกหรือเปล่า ถูกต้องไหมที่จะส่งพวกเขากลับมา? ฉันคิดอย่างนั้น แต่ฉันไม่รู้ว่าจะรู้ได้อย่างไรพูดคุยกับผู้ปกครองเกี่ยวกับการ...
อ่านเพิ่มเติมคำแนะนำสำหรับผู้ปกครองมือใหม่: สร้าง "คณะกรรมการบริษัท" เพื่อช่วยคุณมิตรภาพสุขภาพจิตคณะกรรมการบริษัทคำแนะนำในการเลี้ยงลูกเพื่อนสนับสนุน
คำแนะนำนั้นหาง่าย แต่คำแนะนำที่ดี? ที่ยากขึ้นเล็กน้อย สำหรับ พ่อแม่มือใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ชุมชนแห่งการสนับสนุนไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป สนับสนุน ตามที่เราต้องการให้เป็น บางครั้งเราพูดกับ เพื่อน ห...
อ่านเพิ่มเติมวิธีโน้มน้าวคนที่คุณรักให้ไปบำบัดมิตรภาพบำบัดสุขภาพจิตความสัมพันธ์
กำลังตัดสินใจไป การบำบัด สำหรับปัญหาของคุณเองไม่ใช่เรื่องง่าย การนำทางวิธีโน้มน้าวใจคนอื่นที่พวกเขาต้องการ นักบำบัดโรคการสนับสนุน? นั่นนำเสนอความท้าทายอื่น ๆ ทั้งหมด ในฐานะคู่สมรสหรือเพื่อน คุณมีหน...
อ่านเพิ่มเติมImprov ช่วยให้ฉันเป็นพ่อที่ผ่อนคลายมากขึ้นเพราะมันไม่มีเงินเดิมพันมิตรภาพตลกสุขภาพจิตImprov
ยินดีต้อนรับสู่ “How I Stay Sane” คอลัมน์ประจำสัปดาห์ที่พ่อแท้ๆ พูดถึงสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อ ตัวเองที่ช่วยให้พวกเขามีพื้นฐานในด้านอื่น ๆ ของชีวิต - โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ส่วนการเลี้ยงดู มันเป็นเรื่องง่าย...
อ่านเพิ่มเติมจะทำอย่างไรเมื่อรู้สึกเหงา ตาม 5 นักบำบัดโรคความเหงาบำบัดสุขภาพจิตเพื่อนโดดเดี่ยว
การเลี้ยงลูกเป็นเรื่องยาก. การเลี้ยงดูลูกในฐานะพ่อ — และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเป็นพ่อใหม่ — อาจทำให้สับสนได้ เครียดและแม้กระทั่งการแยกเวลาสำหรับพ่อใหม่หลายคน แม้ว่าพ่อจะถูกห้อมล้อมด้วยชีวิตใหม่และตื่...
อ่านเพิ่มเติมใช่ พิษภัยมีจริงมาก นี่คือวิธีการรับรู้แง่บวกที่เป็นพิษแง่บวกมองในแง่ดีสุขภาพจิตเพื่อนครอบครัว
แค่ขอบคุณที่มันไม่เลวร้ายไปกว่านั้น มองในด้านสว่าง ทุกอย่างเกิดขึ้นด้วยเหตุผล. เมื่อคุณกล้าพอที่จะแบ่งปันความทุกข์ยากของคุณกับเพื่อนหรือครอบครัว สุภาษิตที่มีความหมายและความหมายดีๆ เหล่านี้จะทำให้คุ...
อ่านเพิ่มเติมวิธีช่วยเหลือผู้ที่มีความวิตกกังวล: 12 เคล็ดลับในการอยู่เคียงข้างพวกเขาอย่างแท้จริงกังวลสุขภาพจิตความวิตกกังวลไวรัสโคโรน่าโควิด 19เพื่อน
ความวิตกกังวลมีอยู่ทุกที่ในขณะนี้ สุจริตถ้าคุณรู้จักคนที่ไม่ใช่ เล็กน้อยกังวล ในช่วงเวลาที่ยากลำบากและไม่แน่นอนของ Covid-19 การกักกัน, สาดน้ำบนพวกเขาเพื่อดูว่าแผงวงจรของพวกเขาทอดและกางเกงขาสั้นออกห...
อ่านเพิ่มเติม